本文攻略目录：
想去西藏旅游,怎么和当地旅行团联系?
想去西藏旅游，可以通过旅游平台、社交媒体、询问当地人等方法来联系当地的旅行团。旅游平台 在旅游平台上搜索西藏旅游，可以找到不同的旅行团和线路，同时可以看到其他游客的评价。
首先，想去西藏旅行，网上百度搜索下西藏旅行社，你会发现琳琅满目的旅游网站，建议找西藏当地的旅行社联系。接着，在旅行社网站查看相关的西藏旅游线路和报价，并确认旅行社的公司资质（经营许可）、联系方式、公司地址等。
比较套餐：联系几家旅行社，获取他们的旅行套餐详情，比较价格、服务内容、住宿条件、交通工具等。注意细节差异，比如是否包含门票、导游服务、餐饮等。咨询经验：如果有朋友或亲戚之前去过拉萨，可以咨询他们的经验和推荐。通过熟人推荐的旅行团往往更可靠。
在携程网的旅游频道里根据自己的出行目的地、出行时间、人数搜索线路。旅游线路中选取自己中意的线路及供应商，在符合自己要求的情况下就可以下订单了。携程网客服人员会在收到订单之后和你以及供应商联系确认订单相关事宜。一切都确认之后，就可以付款了。
西藏旅游跟团还是自由行
1、去西藏旅游，其实无论是跟团游还是自由行，都有好和不好，只能自己看适合哪种。
2、西藏游玩跟团比较好，自由行吃、住、行、游、购、娱，所有事情全由自己搞定，操作起来比较繁琐，跟团游旅行社预先安排好的行程模式，参团也可根据自己的爱好来选择行程路线。参团与常规自助游览的景点、路径大致相同。
3、综上所述，如果父母身体状况良好，有一定的旅游经验，且喜欢自由行的旅行方式，那么自驾游是一个不错的选择。但如果父母身体状况一般，或者没有太多的旅游经验，那么跟团游可能会更适合，因为它更安全、更省心。
从日照到西藏旅游
西藏较为干燥，常涂润唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。西藏日照较强，防晒护肤品可以多带点，为了旅途相对舒适，请携带帽子和太阳镜。带上厚一点的外套，到各旅游目的地基本都要经过海拨5000米左右的高原美景，你不能只呆在车上看别人玩吧。
个人建议到西安转车，把整个路程分两段，这样座最便宜的硬座身体可以吃的消，还可以逛逛西安古城。唯一不足是要在西安住上一晚。车次：1916/1917，日照16：05 —— 西安11：30，运行时间20小时，硬座票价158元。车次：T222/T223，西安06：18 —— 拉萨16：35，运行时间35小时，硬座票价296元。
身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
衣服 西藏海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫、加绒厚外套等保暖衣物，同时带好墨镜、太阳帽。药品 西藏旅游携带必要的药物，包括前面介绍的高原安等抗高原反应的药物。除此之外，还应携带肠胃药、消炎药、感冒药、退烧药等常用药物。
适应高原环境 进藏前要注意充分休息，避免剧烈运动，禁烟酒，饮食宜节制。防晒和保暖 西藏海拔高，日照强烈，气温昼夜温差大。因此，需要准备太阳镜、防晒霜、润唇膏等物品，以保护皮肤。同时，也要准备保暖衣物和鞋子，以应对寒冷的气候。
到了西藏如果不跟团的话最好去包个车，这样你们玩起来会比较开心。
西藏5月旅游攻略
因此，游客需要带上春装2件套以及旅游冲锋衣，注意保暖。同时，西藏的日照强烈，气候干燥，游客需要准备防晒霜、遮阳帽、墨镜、润唇膏、保湿霜、爽肤水等护肤品。另外，由于西藏属于高原地区，游客需要携带抗高反药物，如西洋参、红景天、百服宁等。
亚东沟 亚东沟被称为“西藏最美的五条沟之一”，受到印度洋暖湿气流的影响，充足的降水促使周围拥有丰富的绿色植被，水流在山石间穿梭，沿着巨石飞流直下，周围绿草茵茵，牛羊满野，河水潺潺，满目的生机勃勃，大自然的美好总是如此的简单而纯粹。
西藏紫外线很强，一定不能掉以轻心，特别是拉萨，海拔高，又是“日光城”，要注意携带防晒霜，保护好你们的皮肤，另外还有墨镜，遮阳帽这些最好都带上，不然一天下来，你的皮肤恐怕受不了，眼睛也难受。
去西藏旅游,有哪些建议和路线安排呢?
1、经典路线推荐：- 拉萨-林芝7日游：Day①：抵达拉萨，早坦拉萨，专车接站，入住酒店，自由活动。Day②：拉萨出发，游览卡定沟，前往鲁朗林海，入住鲁朗小镇。Day③：前往雅尼湿地公园，泛舟雅鲁藏布江，入住八一镇。Day④：从林芝出发，参观藏式村落，返回拉萨。
2、确定行程时间：西藏的气候多变，夏季是最适合旅行的季节，但也要考虑到高原反应的可能性。一般来说，建议在5月至10月之间前往。 办理相关手续：前往西藏需要办理旅游许可证，可以通过旅行社或相关部门申请。此外，还需要办理进藏机票和火车票的预订。
3、多喝水，保持水分，但避免饮酒和吸烟。饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。行程规划：西藏地域广阔，景点分散，建议提前规划好行程，合理安排时间。拉萨是大多数游客的入口城市，可以作为适应高原环境的首站。布达拉宫、大昭寺、罗布林卡等是拉萨的必游之地。
标签： 日照去拉萨旅行团
还木有评论哦，快来抢沙发吧~