4月到拉萨7天旅游团攻略？四月份去拉萨

本文攻略目录：

• 1、西藏5-7天旅行攻略
• 2、拉萨旅游攻略,注意事项,必备物品。
• 3、去西藏旅游一共7天的时间,大家有什么好的行程建议么
• 4、4-5月去拉萨需要准备什么,注意什么?
• 5、4月中旬去拉萨玩。求一个轻松的路线安排

西藏5-7天旅行攻略

1、第1-3天：拉萨市区 抵达拉萨，适应高原环境，轻松游览布达拉宫、大昭寺、八廓街等著名景点。布达拉宫是西藏的象征，也是必看的景点之一。记得提前预约门票。大昭寺是藏传佛教的圣地，内有十二岁释迦牟尼佛像，十分珍贵。八廓街是围绕大昭寺的转经道，也是拉萨的商业中心，可以购买一些纪念品。

2、第7天：林芝至拉萨 返回拉萨的路上，可以停留在米拉山口，远眺雪山与森林交织的美景。回到拉萨后根据返程的时间安排，可以在市区简单购物或休息。在整个行程中，需要注意以下几点：西藏海拔较高，要注意高原反应的预防和应对措施，包括提前服用红景天等药物、保证充足的睡眠、适量饮水等。

3、第5天：日喀则至珠峰大本营 早起前往珠穆朗玛峰大本营，途中经过多个藏族村落，可以欣赏到壮丽的喜马拉雅山脉风光。到达大本营后，远观珠峰的雄伟景象，感受大自然的伟大力量。第6天：珠峰大本营返回拉萨 从珠峰大本营返回拉萨，途中可以选择不同的路线，参观沿途的寺庙和风景。

4、罗布林卡，又称“夏宫”，是*喇嘛的夏季避暑地。第4-5天：纳木错 从拉萨出发前往纳木错，这是世界上海拔最高的盐水湖之一。在湖边可以欣赏到念青唐古拉山的壮观景色，湖水清澈，天空湛蓝。第6-7天：林芝 前往林芝地区，这里有“*江南”之称，风景秀丽。

5、第4天：前往纳木错或者羊卓雍错（羊湖）。纳木错是世界上海拔最高的盐水湖，湖面平静，天空之境的美誉。羊湖则是西藏三大圣湖之一，湖水碧蓝，风光旖旎。第5天：在湖边多逗留一天，可以选择徒步或者骑行环湖，感受湖光山色的美丽。

6、拉萨，作为西藏自治区的首府，是一座充满神秘色彩和宗教文化的城市。夏季是去拉萨旅游的最佳时节之一，因为此时的气候宜人，风景秀丽。以下是一些实用的拉萨旅游攻略：准备行程：规划时间：建议至少安排5-7天的时间，这样可以比较充分地体验拉萨及周边的景点。

拉萨旅游攻略,注意事项,必备物品。

选择拉萨市区内的八廓街或布达拉宫附近酒店，方便游览和休息。建议前两晚预定带供氧气的酒店，以适应高原环境。在拉萨市区内转转，了解当地文化，同时考虑周边旅游团的行程，如珠峰、林芝等。报团注意事项：推荐第一次去西藏选择珠峰或林芝的旅游线路，这些路线比较适合初次游客。

拉萨自驾准备物品清单行程表：西藏自驾可能是难度最大的自驾游（不算那些纯自虐的，只是自驾旅游），所以留一份行程表在家，让家人知道你大概在何处。本次出行的计划，搜集的攻略、旅游资料，准备的越详细，玩的越开心。

哲蚌寺建议去一下，这个依山而建的寺庙给人安静祥和的感觉。一定要吃拉萨的川菜，特别给力。建议去趟羊湖跟纳木错，景色多美去了才知道。可以选择拼车去，自由安排时间。

夏天去拉萨旅游攻略？第一站：八廓街+拉萨布达拉宫 +大昭寺 第一天抵达拉萨，要注意好好休息，确认身体无恙后，先去八廓街游玩，感受日光之城的人文气息，跟着人群行走在阳光下，漫无目的却又精神富足。街上有很多拍藏服写真的店，价格基本大同小异，可以根据自己的喜好寻找一家店拍摄，留念。

去西藏旅游一共7天的时间,大家有什么好的行程建议么

1、D1：抵达拉萨后，您可以根据火车到达时间灵活安排活动，如果时间充裕，可以在拉萨市内逛逛，然后回宾馆休息。如果时间较晚，直接休息即可。当天住在拉萨。D2：从拉萨出发前往林芝，途中可以参观巴松措的湖水和卡定沟的天佛瀑布。当天住在八一。

2、第一天可放慢步伐，在拉萨市区逛逛，大昭寺，布达拉宫广场走走，看看当地的文化，布达拉宫晚上的夜景还是不错的。

3、直接走318国道。虽然318国道川藏线沿途风光秀丽迷人，但这条线路，依然没法逃脱被最古老、最呆板的行程所束缚的宿命。川西那么多景点，直接走雅安、泸定、康定、理塘直达拉萨，老老实实跑318国道的话，似乎显得有点任性、浪费。

4-5月去拉萨需要准备什么,注意什么?

1、春季（3月、4月、5月）前往拉萨旅游，建议携带以下衣物：【上衣】外套：选择休闲装、户外装或运动服，建议选择双层或厚层的外套以保持温暖；保暖里衣：穿着毛衣或保暖套装，体质虚弱或怕冷的人士可以适当增加衣物。【裤子】外裤：选择适合步行的稍厚休闲裤、户外裤或运动裤；保暖裤：穿着保暖套装或秋裤。

2、服装准备：建议携带短袖长裤，同时备有一件长袖薄外套。若计划前往大峡谷，应准备一件长袖中等厚度的外套，因为那里的早晚温差可能较大。防晒保护：西藏的紫外线强烈，尤其是在拉萨，被誉为“日光城”。务必携带防晒霜，并保护好自己的皮肤。

3、服装准备：建议携带短袖和长裤，同时备有一件薄长袖外套。若计划前往大峡谷，应携带一件适合的中等厚度的长袖衣物，因为那里的早晚温差可能较大。 防晒措施：西藏的紫外线强烈，特别是在拉萨，被誉为“日光城”。务必携带防晒霜，并保护皮肤。

4、- 太阳帽：遮挡阳光，但应避免戴得太紧以避免额头长痘。- 防晒霜：涂抹后十分钟出门，每隔一两小时补涂一次，以防晒伤。- 护肤霜：保持皮肤湿润。- 润唇膏：防止嘴唇干裂。- 长袖上衣和毛衣：适应温差大的气候。常规旅游药品准备：- 感冒药品：如感冒片剂、感冒冲剂。- 胃肠类药品：如泻痢停。

5、拉萨4月平均温度是-2℃-12℃，白天平均12℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣、加绒保暖裤等保暖衣服。夜间平均-2℃，建议穿棉衣、冬大衣、皮夹克、外罩大衣、厚毛衣、皮帽皮手套、皮袄等厚重保暖衣服。

4月中旬去拉萨玩。求一个轻松的路线安排

第一日：到了之后要先领预约券，转天才能参观布宫。第一天先去排队领券，然后去其他的地方没有问题。第二日，可以参观布宫，一上午搞定了。下午可以去大昭小昭八角街，都不远。第三日，提前报好名，当天回没问题，一般六点多出发。

去珠峰到达日照记得购买明信片和海螺标本，午餐不宜过多；珠峰回程可以游萨枷寺（这样西藏的几大藏传佛教派别的寺庙就全参拜了）。此路线共四天，不在大本营住3天。

**东环线 - **路线概述**：东环线从拉萨出发，经过林芝、波密等地，最终返回拉萨。这条路线主要沿着318国道和306省道行驶，全程约1500公里。- **景点介绍**：沿途可以欣赏到雅鲁藏布江大峡谷的壮丽景色，探访古老的苯日神山，体验藏族民俗文化。

达龙狮林寺 从林周农场出发，翻过恰拉山下山便是达龙狮林寺，狮林寺位于旁多水库附近，沿山崖而建，堪比西藏的“虎穴寺”。开车可沿着沟谷驾车到达海拔4150左右的停车场，下车爬山抵达海拔4500米左右的寺庙大殿，大殿附近能望见旁多水库的一角，对比网红扎叶巴寺，这里更多了一份神秘感。

如果在拉萨待的时间比较长的驴友，可以选择租房，在苏州路和拉萨河附近以及林廊路上都有房子出租，价格是旺季700-1000左右一个月，淡季很便宜，三四百、一二百都有。 拉萨饮食：糌粑、酥油茶、牦牛肉、藏面、甜茶、青稞酒都可以说是藏区的特色，做为深度自助旅行者，遍布西藏各地的甜茶馆，是不可不去的地方。

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