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西藏五天四夜跟团旅游攻略+行程+路线+费用
1、羊湖一日游120每人，不含门票（40），不含餐。后来我们发现东措那边的旅行社报价更低，120含门票，还包送机场。给同行的家人推荐了。林芝三日游800每人，大巴车，含门票，住宿和餐，有购物（不强购）。
2、关于背包：大小看你的东西多少，我当时背的50升也没装满，还有朋友是带拖箱，不要把西藏想得那么艰难。我估计50升就差不多了，如果你以包车为主，还可以带拖箱。路线：你火车来回，那就只能以拉萨为圆点了。纳木措还是要去的，跟团的一般是两天团一天去一天回。
3、块钱的旅游经费其实已经很多了，出去玩儿几天绝对没问题，首先要考虑的是住宿问题，既然想要省钱的话，就不能住在比较豪华的酒店里，那么就只能选择青年旅社了，青年旅社价钱比较低，里面的布置就像学生宿舍一样，你们可以结伴几个人一起住在里面，一天可能要四五十块钱左右，而且住的也比较舒适。
4、小红书app 号称“标记我的生活”的好物种草平台——小红书app，或许是输出“有趣+有用”内容的旅行指南神器。
十一假期去拉萨旅游的行程可以怎么规划?
1、十一假期去拉萨旅游的行程可以按照以下方式规划：第一天：抵达拉萨 抵达拉萨后，可以先休息一下适应高原环境。可以选择在市区附近的酒店入住，然后前往布达拉宫参观。布达拉宫是西藏最著名的景点之一，可以欣赏到壮丽的建筑和宏伟的景色。晚上可以在拉萨的小吃摊尝试当地美食。
2、上午/下午：抵达拉萨后，建议不要安排任何活动，尽量休息，以适应高原环境，预防高原反应。晚上：可以在酒店附近轻松散步，尝试一些当地的特色美食，如酥油茶、青稞面等。第2天：拉萨市区游览 上午：参观布达拉宫，这是拉萨乃至整个西藏的标志性建筑，也是藏传佛教的圣地。建议提前在线预约门票，以免现场排队。
3、天6晚行程：第一天：抵达拉萨，专人接站，入住供氧的星级酒店，调整状态适应高原气候。第二天：从拉萨出发前往林芝，游览巴松错，感受湖泊的宁静与美丽。晚上入住林芝酒店。第三天：参观雅鲁藏布大峡谷，欣赏壮丽的自然风光。接着前往鲁朗林海，享受清新的空气。晚上入住林芝酒店。
4、锻炼： 提前进行有氧运动，如跑步、游泳，以增强心肺功能。药物： 携带防高原反应的药物，如红景天等，并在医生指导下使用。 了解政策 关注官方信息： 定期查看当地政府或旅游局发布的最新旅游政策和规定。遵守规定： 根据最新的旅游政策准备相应的证件，比如身份证、户口本、旅游许可证等。
5、根据行程安排，可以从拉萨乘飞机或火车离开。以上路线是比较经典的西藏旅游路线，可以根据个人兴趣和时间灵活调整行程安排。同时，在旅游过程中要注意高原反应，注意身体健康。
去西藏旅行前需要做好哪些攻略准备?
1、身体健康检查：由于西藏的海拔较高，氧气稀薄，所以在出发前，你需要进行一次全面的身体健康检查，确保自己没有高原反应等疾病。 高原反应药物：在西藏旅行期间，你可能需要服用一些高原反应药物，如红景天、高原安等，以帮助你适应高原环境。
2、装备准备：带上防晒霜、墨镜、防风防寒衣物、舒适的徒步鞋、个人药品等。 交通方式 飞机：最快捷的方式，但需注意高原反应。火车：虽然时间较长，但有助于逐渐适应高原气候。 住宿选择 拉萨有从青旅到五星级酒店的多种选择。建议选择市中心附近的住宿，方便游览各大景点。
3、去西藏前的东西准备，证件类：如果你是学生，记得带上学生证，布达拉宫门票对学生是5折优惠的；身份证是出门在外不可缺少的重要证件；建议带上邮政的银行卡，在拉萨使用邮政卡比较方便；如果要去尼泊尔，记得带上护照在拉萨办好签证。
4、身体健康：西藏地处高原，海拔较高，氧气稀薄，出发前要确保身体状况良好。若有高血压、心脏病等疾病，最好在医生建议下进行。同时，可提前进行适量锻炼，增强身体素质。 行程规划：提前了解西藏景点和线路，根据兴趣和时间安排合适行程。可参考旅行攻略或咨询旅行社。
5、准备工作 健康检查与体检：计划前往拉萨前，进行一次全面的身体检查，确保身体条件适合高原环境。高原反应预防：可以提前服用红景天等药物来预防高原反应，同时保持良好心态，不必过度担忧。 旅行时间选择 避开旺季：尽量规避七八月的旺季，不仅人多价格高，而且住宿和交通都相对紧张。
有什么去西藏旅游的详细实用攻略分享?
第一天拿着头天买好的门票前往布达拉宫游览，亲临这雪域圣殿。要想拍摄布达拉宫的宏伟气势，就去药王山或布达拉宫广场。下午先去西藏博物馆。接下来就去附近的罗布林卡逛一逛，放松一下。晚上可住在八廓街或者仙足岛。第二天：哲蚌寺→八廓街→大昭寺 早晨起来去哲蚌寺。
第五天，去地球上最后一片净土的稻城亚丁。这里可以放肆游玩一天。洛龙牛场冲股四牛奶还等景点，您都不容错过。晚上住宿，香格里拉。第六天从香格里拉到巴塘三百九十二公里，行车七个小时，经过姊妹湖再穿过++江大桥，就抵达了巴塘。也算正式进入西藏地区了。
去西藏前的东西准备，证件类：如果你是学生，记得带上学生证，布达拉宫门票对学生是5折优惠的；身份证是出门在外不可缺少的重要证件；建议带上邮政的银行卡，在拉萨使用邮政卡比较方便；如果要去尼泊尔，记得带上护照在拉萨办好签证。
最美的蓝冰景观只有冬季才有，夏季去的话景色和西藏其他湖泊没有独特的地方，且海拔高，很容易高反。 ④卡若拉冰川 卡若拉冰川冬天去看非常震撼，但五一差不多融化了，没什么亮点，如果路过远远看一眼就好，不建议花时间专门去打卡。
西藏5-7天旅行攻略
第7天：林芝至拉萨 返回拉萨的路上，可以停留在米拉山口，远眺雪山与森林交织的美景。回到拉萨后根据返程的时间安排，可以在市区简单购物或休息。在整个行程中，需要注意以下几点：西藏海拔较高，要注意高原反应的预防和应对措施，包括提前服用红景天等药物、保证充足的睡眠、适量饮水等。
第5天：在湖边多逗留一天，可以选择徒步或者骑行环湖，感受湖光山色的美丽。第6-7天：林芝 第6天：前往林芝，途中可以经过米拉山口，欣赏雅鲁藏布江大峡谷的壮观景色。第7天：在林芝游览，可以参观巴松措、鲁朗林海等自然风光，林芝被誉为西藏的“小瑞士”，风景非常迷人。
规划时间：建议至少安排5-7天的时间，这样可以比较充分地体验拉萨及周边的景点。办理入藏手续：非藏族游客需要办理进藏许可证（即边防证），可以通过旅行社提前办理。高原反应：拉萨海拔约3650米，建议出发前一周开始服用红景天等抗高原反应的药物，并保持良好的休息。
第5天：日喀则至珠峰大本营 早起前往珠穆朗玛峰大本营，途中经过多个藏族村落，可以欣赏到壮丽的喜马拉雅山脉风光。到达大本营后，远观珠峰的雄伟景象，感受大自然的伟大力量。第6天：珠峰大本营返回拉萨 从珠峰大本营返回拉萨，途中可以选择不同的路线，参观沿途的寺庙和风景。
八廓街是围绕大昭寺的转经道，也是拉萨的商业中心，可以购买一些纪念品。第4-5天：纳木错/羊湖 前往纳木错或者羊卓雍错（羊湖），两者都是西藏著名的圣湖。纳木错是世界上海拔最高的盐水湖，风景壮丽。羊湖以其湖水的蓝绿色和周围雪山的倒影而闻名。
标签： 国庆去西藏一周旅行团攻略
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