9月去西藏旅游七天注意事项？9月去西藏旅游七天注意事项

本文攻略目录：

• 1、成都到西藏旅游应该注意哪些?如果是7-10天的行程应该怎样安排?
• 2、西藏旅游要注意什么
• 3、一个人去西藏旅游注意什么,我是第一次去,
• 4、去西藏旅游一定要注意什么?要带什么必需品?
• 5、去拉萨旅游注意事项?
• 6、去西藏游玩,要提前了解哪些当地的风俗?

成都到西藏旅游应该注意哪些?如果是7-10天的行程应该怎样安排?

1、自驾车或徒步探险者应尽量避开雨季，选择10月份为宜，如果骑自行车，8月份就可以走青海了，月底刚好到西藏。装备：A. 背包一个，带齐洗漱用品和遮阳帽、防晒霜、墨镜等，高原日照强烈，在户外时要注意戴上墨镜和遮阳帽，要做好保护措施。B. 西藏早、晚气温偏低。

2、考虑到海拔变化，最好使用SUV或越野车，并携带备用轮胎及修理工具。行程规划：确定出发日期，尽量避开旅游高峰期以减少拥堵和住宿难的问题。路线选择上，最常见的是从成都出发经川藏线（G318）前往拉萨，全程约2000公里，需时5-7天，视个人体力和停留时间而定。

3、行程：从成都出发，中途经过雅安、泸定、康定，约下午3点开始翻越折多山；约下午5点抵达新都条。参考住宿点：康定新都桥祥云大酒店 。用时：新都桥距离成都430公里，车程约7小时，时速60码。距离康定城80公里，途中要翻越海拔4301多米的折多山，可远眺蜀山王——贡嘎山。

西藏旅游要注意什么

1、合理安排行程，避免过度疲劳。 注意体位变化，适时休息，促进静脉血液回流。 使用绑腿或布带在小腿上缠绕，以减少浮肿。 每日旅游后用热水泡脚，扩张脚部血管，促进血液回流。高原自驾车注意事项 自驾车时，应在每个县城加油点尽量加满油，以避免途中无油。

2、西藏早晚温差较大，一定要带充足的衣物。即便是在夏天去西藏也不要只带短袖的衣服，长衣长裤都要带齐，做好保暖工作。西藏那边的紫外线真心强烈，如果不做相关的防晒措施，保证一周下来，身上全部脱一层皮，黑的跟非洲人差不多。当然这有点夸张啦，但防晒措施一定要做好，尤其是女士。

3、西藏旅游需要注意：当地的最佳旅游时间，做好体检，带好常见的药物，在出发之前应该保持充足的睡眠，不要出现感冒的情况，同时也不要给自己太大的压力等等。1如果想要去西藏旅游，需要注意下当地的最佳旅游时间，一般来说选择暑假过去最好，这个时候温度合适，含氧量也高。

4、注意交通安全：西藏的道路条件复杂，部分地区路况较差，因此要注意交通安全。建议选择有经验的司机驾驶，避免夜间行驶。 保护环境：西藏的自然环境非常脆弱，游客在旅游过程中要尽量减少对环境的影响，不要乱丢垃圾，不要破坏植被。

5、预防高原反应：西藏是高海拔，高原反应是特别要注意的，弄不好会危及生命安全。建议带上葡萄糖之类的，预防高原反应。带够衣服：西藏由于是高原地区，早晚气温温差大，带上衣服保暖比较重要。

一个人去西藏旅游注意什么,我是第一次去,

1、在前往西藏之前，确保自己没有感冒，避免呼吸道感染，减少烟酒摄入，保持良好的身体状态。适当服用红景天等药物，增强身体对高原缺氧的适应能力。携带感冒药物、抗菌素和维生素，以备不时之需。 西藏的温差很大，无论何时前往，都需要准备足够的保暖衣物，以防早晚受凉。

2、刚到西藏不要急着活动，最好先休息并适应高原环境。建议穿着长裤长袖，注意防晒，晚上早点休息。以上信息可以帮助您更好地了解前往西藏的注意事项，确保旅行安全和愉快。

3、检查身体：进藏的游客须身体健康，严重心脏病、高血压患者不宜进藏；轻度患者只适宜去拉萨，林芝等低海拔地区。前往高原前最好去正规医院进行体检，心、肺、脑和血液系统疾病患者，不宜进入高原，戒除烟酒，防止呼吸道感染，带上必要的应急药品和其它物品。

4、在西藏，建议游客每天多喝热水和奶茶，这对防止高反有帮助。咸口奶茶是当地的特色，虽然一开始可能不太适应，但尝试适应后会发现它对抗高反的效果。 前往西藏旅行，携带身份证件至关重要，尤其是计划包车或自驾游的游客，需提前办理边防证。

5、首要关注高原反应，由于身处高海拔，务必提前进行身体适应训练，必要时可服用适应性药物，以防不测。西藏的气候犹如变脸，随身携带多层次衣物应对骤冷骤热至关重要。抵达后，对当地文化的尊重不可忽视，了解并尊重当地的宗教信仰和习俗，避免无意间的冒犯。

去西藏旅游一定要注意什么?要带什么必需品?

防晒和雨具：高原紫外线强烈，需携带防晒霜和雨具以防晒伤和雨水。 食物和水分：长途旅行和较差路况可能导致饥饿和口渴，应携带巧克力、小零食等高能量食物，并注意补充水分。避免携带真空包装食品，因高原气压可能导致包装破裂。

服装与装备：- 保暖衣物：由于西藏的气候特点，需准备如羽绒服、毛衣等保暖衣物。- 防晒用品：高强度的紫外线辐射，需携带防晒霜和太阳镜。- 鞋子：适合长途跋涉和高原环境的运动鞋或登山鞋是必需的。 高原适应与医疗物品：- 高原药物：如红景天、丹参等，有助于预防和缓解高原反应。

必备药品：携带抗高原反应药物，如红景天、布洛芬缓释胶囊、西洋参含片等，以及维生素补充剂，因为西藏地区水果价格昂贵且不易获得。日常生活用品：带上水杯、润唇膏和口罩，以应对西藏干燥的气候。同时，准备鼻腔外用软膏和润喉片，缓解干燥带来的不适。

服装准备：建议携带短袖和长裤，同时备有一件薄长袖外套。若计划前往大峡谷，应携带一件适合的中等厚度的长袖衣物，因为那里的早晚温差可能较大。 防晒措施：西藏的紫外线强烈，特别是在拉萨，被誉为“日光城”。务必携带防晒霜，并保护皮肤。

去西藏旅游要准备：个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。去西藏的注意事项 进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。

应急的药品：预防高反的药物和一些常备药品都需要准备一些，防止到拉萨出现身体不适的症状，预防水土不服、晕车、高反、感冒等。薄厚外套：虽然夏季的拉萨白天很热，但早晚温差大，要注意增减衣服，而且还有大风，需要带一两件厚外套进行保暖。

去拉萨旅游注意事项?

去拉萨前要有充分的睡眠时间、避免感冒时进藏、避免剧烈运动。入藏后有不同程度的高山反应，一般有几个小时或一个晚上的适应期。在寺庙参观不可戴帽、不可吐痰、不可对喇嘛有不尊敬之言行。尊重少数民族地区人民的宗教信仰和生活习俗及去拉萨的注意事项，自觉遵守拉萨人民政府的各项法规。

去拉萨旅游首先要注意的当然是安全问题。这主要是由西藏高原的地理和自然环境决定的。拉萨海拔三千七百多米，从大陆低海拔地区到达高海拔的低氧环境，身体有一个适应过程。如果不注意的话，很容易引发高原反应，严重的甚至有生命危险。为了减轻高原反应程度，交通方面可以选择乘坐火车。

关于衣服：短袖，长袖，抓绒厚度以上的外套都要带。注意事项之8月去旅游应该是拉萨最热的时候，由于拉萨日光充足每天下午3点到6点特别晒，但是拉萨的温度完全依靠太阳，只要太阳被云遮住气温就下来了。有太阳的时候可以穿短袖或者薄的长袖衫，一没有太阳就需要外套了。

去西藏游玩,要提前了解哪些当地的风俗?

尊重当地生活方式：西藏的生活节奏较为悠闲，应尊重当地人的生活方式，避免催促他人或在公共场合大声喧哗。 环保意识：西藏的生态环境较为脆弱，旅游时应注意保护环境，不乱扔垃圾，不破坏自然景观。总而言之，尊重西藏的宗教信仰、文化传统和当地生活方式，是确保旅行顺利和愉快的关键。

尊重宗教信仰：西藏是一个充满信仰的地区，佛教在当地有着悠久的历史。请尊重当地居民的宗教信仰，避免在寺庙或宗教场所拍照，也不要对佛像或宗教活动进行评论。 尊重文化和传统：西藏有丰富的文化和传统，如藏族服饰、礼仪、歌舞等。

尊重宗教信仰：西藏是一个深受藏传佛教影响的地区，因此，尊重当地的宗教信仰是非常重要的。在寺庙等宗教场所，不要大声喧哗，不要随意触摸佛像、经轮、转经筒等宗教物品，也不要在寺庙内拍照，除非得到许可。尊重当地人：西藏人民非常热情好客，但是也非常注重个人隐私。

禁忌触摸头部：在西藏，触摸他人的头部被视为不礼貌的行为。尤其是对于藏族人，他们通常将头部视为神圣的部位。因此，避免触摸他人的头部是尊重当地文化的表现。尊重长者和喇嘛：在西藏，长者和喇嘛享有崇高的地位。当与他们交谈时，要保持敬意，尽量使用尊敬的称呼。

尊重宗教信仰：拉萨是西藏的政治、经济、文化和宗教中心，藏传佛教在当地有着深厚的影响。在参观寺庙或宗教场所时，应尊重僧侣和信徒，不要大声喧哗，不要随意触摸佛像和经轮。在寺庙内拍照可能需要支付费用，而且有些地方可能禁止拍照。

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