十一到拉萨一个星期预算多少钱？11月到拉萨旅游注意事项

本文攻略目录：

• 1、去西藏策略?
• 2、十一假期去拉萨旅游的行程可以怎么规划?
• 3、十一去拉萨天气如何?自驾走青藏线,路况如何?谢谢!
• 4、浙江到拉萨基本费用
• 5、十一期间去墨脱,路线,费用,时间!
• 6、十一国庆假期去西藏拉萨旅游自由行攻略

去西藏策略?

1、去西藏防止高原反应的有效策略主要涉及以下几点： 逐步升高海拔，给身体适应高原的时间； 确保充分休息，避免过度劳累； 调整饮食，均衡摄入各类营养素； 保持适当的水分摄入； 在医生指导下使用预防药物； 保持放松，避免情绪波动。

2、保持积极的心态：心态也很重要。相信自己可以适应高原环境，保持乐观和放松的心态。总之，每个人的身体状况都是独特的，所以在去西藏之前，最好咨询医生的意见，确保自己的身体状况适合高原旅行。

3、你可以看看这个攻略，可以帮你绕开。：自由行时间充裕的话，可以选择在西宁火车站坐火车去拉萨。需要一天的时间，整个青藏高原的精华也在这里。（全国各地的火车都要来西宁，然后去西宁-拉萨）。沿途观赏：可可西里、藏北大草原、念青唐古拉山等壮美景点。火车票不贵，硬卧495。时间：20小时左右。

4、现金准备：西藏大部分地区无法使用信用卡，因此要带足够的现金，以备不时之需。通讯保障：确保手机可以在当地使用，并准备好必要的通讯设备，以便在紧急情况下联系外界。总的来说，徒步去西藏虽然充满挑战，但周密的准备和适当的策略可以让这成为一段难忘的旅程。

5、大约有70%的人会经历轻微反应，30%的人可能会遇到较为严重的不适。 策略是关键：选择火车作为进藏方式，慢慢适应海拔，车内设有补氧设施；保持心理放松，避免过度劳累，充足的休息和适量补水不可忽视；抵达拉萨后，先在低海拔地区适应2-3天，再逐步开启旅程。

6、去西藏前要锻炼身体吗？ 西藏旅游最怕的就是高原反应，因此大家都会想着去西藏前先锻炼一下身体。其实高原反应和身体强壮没有必然的联系，只是和身体的适应和调节能力有关，不需要刻意的去锻炼。

十一假期去拉萨旅游的行程可以怎么规划?

1、十一假期去拉萨旅游的行程可以按照以下方式规划：第一天：抵达拉萨 抵达拉萨后，可以先休息一下适应高原环境。可以选择在市区附近的酒店入住，然后前往布达拉宫参观。布达拉宫是西藏最著名的景点之一，可以欣赏到壮丽的建筑和宏伟的景色。晚上可以在拉萨的小吃摊尝试当地美食。

2、上午/下午：抵达拉萨后，建议不要安排任何活动，尽量休息，以适应高原环境，预防高原反应。晚上：可以在酒店附近轻松散步，尝试一些当地的特色美食，如酥油茶、青稞面等。第2天：拉萨市区游览 上午：参观布达拉宫，这是拉萨乃至整个西藏的标志性建筑，也是藏传佛教的圣地。建议提前在线预约门票，以免现场排队。

3、在拉萨市区，你可以游览大昭寺和八廓街。大昭寺是西藏最重要的佛教寺庙之一，内部供奉着珍贵的佛像和文物。八廓街是一个传统的商业街区，这里有许多小店和摊位，可以购买到各种特色的手工艺品和纪念品。第三天：前往纳木错 从拉萨出发，前往纳木错湖。

十一去拉萨天气如何?自驾走青藏线,路况如何?谢谢!

1、十一拉萨基本不下雨啦。每天都是大太阳，早晚温差很大，早晚建议穿长袖T恤+风衣，怕冷的话再带一件棉衣，假如要去纳木错建议带一件羽绒服。中午太阳那会一件T恤就够了。最好带防晒霜、太阳伞好、墨镜因为阳光真的很强烈。会晒伤。这个季节走青藏线路况还好。

2、青藏线：拉萨→可可西里→格尔木→青海湖→天水→陇南→重庆→遵义→贵阳。

3、走青藏线？还是川藏线？深入腹地探索吗？如果走青藏线，路况好，车不抛锚就可以，轿车，越野都可以。川藏线建议底盘高一些的普通车就可以。如果深入探险、探索，那就需要硬派越野车。您参考。

4、西藏确实是个好地方，我去年4月底从西安坐火车走青藏线进藏，在西藏玩了近一个月，然后搭车走214国道到达德钦，转回318国道继续前行，于6月中旬到达成都，沿途风光无限。十一期间是旅游旺季，景点门票会涨价，如果是跟团旅游，门票的事旅行社可以解决，如果是自己旅游，买票可能会有些困难。

5、去西藏自驾游主要有三条路线可走：317线，即是大家常说的“川藏线”。该路线险峻，陡峭，景色宜人，就是天气变化无常。经常是暴雨、夹带有泥石流、落石滚下。318线，又称滇藏线。车流量稍少。路况与317线相差无几。是自行车骑友常走的路线之一。109线（北京到拉萨）。

6、青藏线 青藏线是连接青海西宁和西藏拉萨的重要公路，也是目前进出西藏路况最佳、最安全的路线。这条世界上海拔最高的柏油公路，承担着大部分进藏物资的运输，对西藏的经济发展至关重要。 川藏南线 川藏南线，又称318国道，以其沿途壮丽的自然风光而闻名，被称为中国的“最美景观大道”。

浙江到拉萨基本费用

1、浙江到拉萨基本费用 从浙江到西藏，坐飞机机票2400元折票，坐火车必须先到上海，转乘上海--拉萨，硬卧快900元，这样计算来回路费最少2000元，在西藏呆一个星期约2000元，共计人民币4000元左右。

2、从温州到西藏318国道全程大约需要行驶5000公里左右，路况艰苦，经过多个景区和高海拔山路，费用大约需要3万元左右。建议自驾游前提前制定详细的预算和路线规划，以确保行程顺利和费用合理。同时，也需要考虑车辆安全和健康风险，在旅行前进行体检和购买旅行保险等，以确保安全和健康。

3、浙江那边有火车到西藏的，火车票单程需要1700左右，飞机票单程需要1500左右，过去以后，最好是自由行，自由行租车西藏是6元/公里。更多西藏旅游的攻略、介绍，你可登陆“就去西藏”旅游论坛看看。

十一期间去墨脱,路线,费用,时间!

1、去墨脱的最佳旅游时间是每年的5月到10月之间。因为其他时节墨脱甚至整个川藏线还处于冰封的状态。5月其实才是墨脱的春天的开始，5月到8月还能看见多雄拉山的雪景。虽然此时还会遇见夏季的雨季，但是既能欣赏雪景又能穿越雨季的原始森林也是一种独特的享受。

2、最佳旅行时间：选择5月至10月间前往，天气相对温和，避免冬季的严寒和夏季的雨季。进入方式：可选择自驾、乘坐大巴或包车前往林芝，再从林芝出发前往墨脱。建议在林芝适应一到两天，以减轻高原反应。路线规划：从林芝出发，沿318国道前行，经米瑞、巴宜区，通过嘎隆拉隧道，前往墨脱县。

3、离墨脱大概三个小时的路程。往前走半个小时，左转，经大桥下到德兴。直走即到墨脱，是莲花圣地。到达墨脱县山顶大约需要一个小时。距离：北蚌-德兴大桥路口约20公里，步行6小时。德兴桥路口-墨脱约6公里，步行2小时。林业局招待所，条件尚可，在邮局旁边，明信片盖邮戳。玉兰宾馆不错。

4、墨脱 适合旅行的路线有两条，一是从派乡进，二是从波密进。第一条：米林县派乡—多雄拉山口—拿格—汗密—阿尼桥—背崩乡—墨脱，这是目前进入墨脱县最为常见和安全系数最高的线路；第二条：波密—嘎隆拉山口—62K—80K—108K—113K—墨脱，这条路就是当年国家倾巨资修建的波—墨公路。

十一国庆假期去西藏拉萨旅游自由行攻略

拉萨市及周边：布达拉宫、大昭寺、哲蚌寺、色拉寺、罗布林卡，建议游玩时间3天；拉萨东线（林芝地区：林芝、巴松错、雅鲁藏布江大峡谷、鲁朗林海、卡定沟、南伊沟、笨日神山、墨脱。

进藏可以欣赏到壮丽的自然风景和独特的藏族文化，国庆期间的气候也比较适宜，可以更好地欣赏到高原的美景，并参与一些节庆活动，深入了解++族的风土人情。 此外，国庆期间也是旅游服务设施比较完善的时候，旅行安全和便利性也更有保障，可以更好地享受旅行的乐趣。

桂林：桂林有壮丽的山水风光，是国内最受欢迎的旅游目的地之一。您可以乘船漫游漓江，游览象鼻山、阳朔等地。 西藏：国庆节是西藏旅游的好时机，您可以欣赏到神圣的布达拉宫、壮丽的珠穆朗玛峰，感受独特的藏族文化。 黄山：黄山是中国的著名风景名胜区，以其奇特的山峰、云海和温泉而闻名。

月初的西藏天气已微凉，尤其是要到珠峰、纳木错等地的旅游，那里的气温一年四季都比较低，抓绒的冲锋衣保暖效果较好。户外用品：如果你打算在户外露营，记得带上防潮垫、帐篷、睡袋等户外用品，也可到了拉萨当地购买。其他：相机、手机、干粮（火车上的饮食较简陋，而且价格又贵等。

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