肇庆去西藏旅游七天六晚注意事项？肇庆去西藏旅游七天六晚注意事项有哪些

本文攻略目录：

• 1、去拉萨旅游注意事项?
• 2、如果你去西藏旅游,如何做一个合格的旅游者?
• 3、西藏旅游一般需要几天
• 4、去西藏游玩,要提前了解哪些当地的风俗?
• 5、11月中旬去西藏旅游的行程怎么规划合适?
• 6、去西藏旅游zui佳路线

去拉萨旅游注意事项?

去拉萨前要有充分的睡眠时间、避免感冒时进藏、避免剧烈运动。入藏后有不同程度的高山反应，一般有几个小时或一个晚上的适应期。在寺庙参观不可戴帽、不可吐痰、不可对喇嘛有不尊敬之言行。尊重少数民族地区人民的宗教信仰和生活习俗及去拉萨的注意事项，自觉遵守拉萨人民政府的各项法规。

高原反应预防：拉萨海拔3650米，游客可能出现高原反应。提前服用红景天等药物，适量有氧运动，抵达后适当休息，避免剧烈运动。防晒保暖：拉萨紫外线辐射强，需防晒措施，如涂抹防晒霜、戴太阳镜和宽边帽。同时，因早晚温差大，需准备保暖衣物。

关于衣服：短袖，长袖，抓绒厚度以上的外套都要带。注意事项之8月去旅游应该是拉萨最热的时候，由于拉萨日光充足每天下午3点到6点特别晒，但是拉萨的温度完全依靠太阳，只要太阳被云遮住气温就下来了。有太阳的时候可以穿短袖或者薄的长袖衫，一没有太阳就需要外套了。

如果你去西藏旅游,如何做一个合格的旅游者?

先找客栈住下来，就在拉萨休息，适应高原气候，如果有时间可以顺便去排队领布达拉宫预约号（5月1日到10月30日布达拉宫门票是预约的），也可以网上预约或者找人旅行团买（要比较正常价格贵一些），住拉萨。

找一个单位开介绍信，最好是旅行部门，而且一定要注明开介绍信的单位领导的姓名和职务。否则，在买申请表的时候可能会被要求出示拉萨的暂住证。到市公安局一处领边境证申请表。地点在拉萨中学南面的门口。

时刻与家人保持联系。女孩子无论在体力还是在生活上跟男性的差别都比较大，女孩如果徒步出行需要准备的东西更多，特别是要进入荒山野岭时，更要做好充足的准备，所以一定要征得家人的同意，并且在沿途与家人保持联系。一旦出现意外情况，家人才好及时报警。注意自己的身体状况，不勉强自己。

在去西藏一两个月之前做些有氧运动，比如跑步、游泳能增加肺活量。也有人建议先练练憋气，体力上能够好一些，实际上做的这些准备工作都是为了对抗缺氧。●注意防晒、保暖 西藏由于海拔高，紫外线就会很强，帽子、防晒油、防紫外线墨镜这都是必不可少的。

护照：如果去西藏想去尼泊尔的话，护照一定需要，可在拉萨办签证；如果已经办好了尼泊尔签证，去珠峰可以不用办理边防证。边防证：西藏幅员辽阔，地理位置有特殊之处，要到西藏某些地区旅游时，必须持有《边防证》。《边防证》可以在户籍所在地办理，也可以到了西藏，在拉萨、日喀则、林芝等地办理。

西藏是一个纯净洁白的地方，这里的一切都伴随着高贵和典雅气质，作为世界最高海拔的地区，西藏的气候和自然地理环境清新脱俗，适合年轻人和冒险者前往探索发掘，下面给大家分享2020年西藏旅游攻略。

西藏旅游一般需要几天

1、西藏大环线是一段著名的旅游路线，通常情况下最少需要5-7天的时间来完成。这取决于您的具体行程和预算，以及您选择的住宿和交通工具。如果您选择住在拉萨并乘坐长途汽车或火车旅行，则可能需要在4天内完成旅程。但是，如果您选择乘坐飞机前往目的地或租车自驾游，则可能需要更长的时间。

2、一般来说，往返西藏的自驾行程需要至少两周以上的时间。这样可以充分享受旅途中的风景，并有足够的时间适应高原环境。然而，具体的行程时间还是需要根据您的出发地点、路线选择和个人需求来确定。在计划自驾西藏之前，建议您详细规划行程，并预留足够的时间来保证旅行的安全和舒适。

3、自驾游到西藏，如果从成都出发，一般是5天就可以到达拉萨，包括路上住宿游览。如果从西宁出发，也就四天，就可以到达拉萨。从昆明出发，走滇藏路，也需要4-5天。至于你在西藏境内游览，那就可以自己的意愿吧 自己开车去西藏要多久？川藏线来回需要至少10天时间。

4、自驾游西藏大约需要43小时，相当于两天的时间来完成go公路的旅行。从西双版纳驾车至西藏，大约需要两天时间。途中需要休息，以及偶尔用餐。随着高速公路的发展，驾车前往西藏不再像以前那样艰难。现在道路条件改善，选择驾车前往西藏的人越来越多，这也成为了一条受欢迎的旅游路线。

5、不够，西安去拉萨的话15-20天合适 ，走青藏线和川藏线大约都是2800多公里，全算下来，大约5600多公里。 去程四天，回程七天，剩下时间可以自己掌握，进藏自驾15-20天比较合适。

6、去西藏旅游，准备一周的游玩时间，10天或者是半个月的游玩时间都可以，但是游玩时间越长费用越高。西藏各个景区间隔遥远，一般是需要准备一周的游玩时间，大部分人在西藏玩7~10天，大家的假期有限，半个月的假期对很多人来讲过长。

去西藏游玩,要提前了解哪些当地的风俗?

1、尊重当地生活方式：西藏的生活节奏较为悠闲，应尊重当地人的生活方式，避免催促他人或在公共场合大声喧哗。 环保意识：西藏的生态环境较为脆弱，旅游时应注意保护环境，不乱扔垃圾，不破坏自然景观。总而言之，尊重西藏的宗教信仰、文化传统和当地生活方式，是确保旅行顺利和愉快的关键。

2、尊重宗教信仰：西藏是一个充满信仰的地区，佛教在当地有着悠久的历史。请尊重当地居民的宗教信仰，避免在寺庙或宗教场所拍照，也不要对佛像或宗教活动进行评论。 尊重文化和传统：西藏有丰富的文化和传统，如藏族服饰、礼仪、歌舞等。

3、尊重宗教信仰：西藏是一个深受藏传佛教影响的地区，因此，尊重当地的宗教信仰是非常重要的。在寺庙等宗教场所，不要大声喧哗，不要随意触摸佛像、经轮、转经筒等宗教物品，也不要在寺庙内拍照，除非得到许可。尊重当地人：西藏人民非常热情好客，但是也非常注重个人隐私。

4、禁忌触摸头部：在西藏，触摸他人的头部被视为不礼貌的行为。尤其是对于藏族人，他们通常将头部视为神圣的部位。因此，避免触摸他人的头部是尊重当地文化的表现。尊重长者和喇嘛：在西藏，长者和喇嘛享有崇高的地位。当与他们交谈时，要保持敬意，尽量使用尊敬的称呼。

5、西藏的民俗民风西藏不只有藏族同胞，还有汉族、回族等民族，所以大家在去之前是非常有必要了解与喜爱当地的风俗禁忌的。

6、西藏是以藏族为主体的民族自治区，请尊重当地少数民族的生活和信仰，避免与当地居民发生冲突，也要照看自己的孩子，以免因孩子年少而做出不礼貌的事。西藏旅游必知的7种风俗如下；藏族人绝对禁吃驴、马和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。到藏民帐篷和居室时切记不可用脚踩门槛。

11月中旬去西藏旅游的行程怎么规划合适?

1、第一天：抵达拉萨 抵达拉萨后，你可以先去参观布达拉宫，这是西藏最著名的景点之一。布达拉宫是一座宏伟的宫殿，也是世界上最高的古代建筑之一。在这里，你可以欣赏到壮丽的景色和丰富的文化历史。第二天：拉萨市区游览 在拉萨市区，你可以游览大昭寺和八廓街。

2、第1天：抵达拉萨，适应高原环境 上午/下午：抵达拉萨后，建议不要安排任何活动，尽量休息，以适应高原环境，预防高原反应。晚上：可以在酒店附近轻松散步，尝试一些当地的特色美食，如酥油茶、青稞面等。第2天：拉萨市区游览 上午：参观布达拉宫，这是拉萨乃至整个西藏的标志性建筑，也是藏传佛教的圣地。

3、十一假期去拉萨旅游的行程可以按照以下方式规划：第一天：抵达拉萨 抵达拉萨后，可以先休息一下适应高原环境。可以选择在市区附近的酒店入住，然后前往布达拉宫参观。布达拉宫是西藏最著名的景点之一，可以欣赏到壮丽的建筑和宏伟的景色。晚上可以在拉萨的小吃摊尝试当地美食。

4、预订机票和酒店：提前预订机票和酒店可以获得更好的价格和选择。尽量选择直飞拉萨的航班，以减少旅途中的不适感。研究目的地：在出发前，了解拉萨的文化、历史和景点。这将帮助你更好地规划行程，并确保你不会错过任何重要的景点。制定行程：根据你的兴趣和时间，制定一个详细的行程。

5、并准备好相应的药物和装备。在行程中要注意身体状况，适当休息和补充水分。总之，规划西藏旅行的路线需要综合考虑多个因素，包括交通方式、景点选择、时间安排等。合理安排时间和预订住宿和交通可以帮助您用时较少地完成旅行。同时，注意高原反应和身体状况也是非常重要的。

6、规划行程：以下是建议的打卡线路：第一天：抵达拉萨，适应高原环境。第二天：参观布达拉宫、大昭寺，感受藏传佛教文化。第三天：前往色拉寺、哲蚌寺，了解藏族寺庙文化；晚上可逛逛八廓街，品尝藏式美食。第四天：前往纳木错，欣赏湖光山色，体验高原湖泊的神秘。

去西藏旅游zui佳路线

直接走318国道。虽然318国道川藏线沿途风光秀丽迷人，但这条线路，依然没法逃脱被最古老、最呆板的行程所束缚的宿命。川西那么多景点，直接走雅安、泸定、康定、理塘直达拉萨，老老实实跑318国道的话，似乎显得有点任性、浪费。

先从拉萨出发，最终抵达日喀则。这也是西藏旅游的黄金路线。在这条旅游路线上，会到达西藏的圣地---拉萨，在这里有威严的布达拉宫，还能看到终年积雪的唐古拉山，也能看到波光粼粼的纳木错湖。游览完拉萨的这些景点以后，继续出发去西藏的第二大城市日喀则，哪里也有众多的美景。

第1天：抵达拉萨 - 乘坐飞机或火车抵达拉萨，根据抵达时间，可以选择休息适应高原环境，或者轻松游览市区，如八廓街、大昭寺等。第2天：拉萨市区游览 - 上午参观布达拉宫，了解藏传佛教的历史和文化。- 下午前往罗布林卡，感受历代达赖喇嘛的夏宫。- 晚上可以逛一逛拉萨的夜市，体验当地的夜生活。

先到成都，从成都坐飞机到西藏林芝，这样可以减小高原反应；在林芝旅游四天，第一天去大峡谷，看南迦巴瓦峰；第二天去卡定天佛瀑布，江河汇流处，喇嘛陵，大柏树，古桑王；第三天去鲁朗林海，米堆冰川住在波密县；第四天回林芝八一；第五天去拉萨，在路上去巴松错。

藏南线：拉萨-林芝-波密-米林-昌都 内线：拉萨-山南-日喀则-定日-江孜-拉萨 阿里线：拉萨-日喀则-班公湖-措勤-阿里-普兰 需要注意的是，由于西藏地处高海拔、交通条件相对较差，所以在规划自驾线路时建议充分考虑旅行时间、车辆保养、氧气供应等问题，确保自身安全。

去西藏自驾游主要有三条路线可走：317线，即是大家常说的“川藏线”。该路线险峻，陡峭，景色宜人，就是天气变化无常。经常是暴雨、夹带有泥石流、落石滚下。318线，又称滇藏线。车流量稍少。路况与317线相差无几。是自行车骑友常走的路线之一。109线（北京到拉萨）。

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