5月去拉萨七日跟团游攻略？拉萨跟团一日游

本文攻略目录：

• 1、西藏5-7天旅行攻略
• 2、去拉萨攻略和注意事项,去拉萨攻略旅游攻略
• 3、拉萨住宿攻略和费用_拉萨看布达拉宫最好的酒店
• 4、几月份去拉萨旅游最合适
• 5、去西藏7日游一般要多少钱?具体路线有哪些?
• 6、去拉萨游玩怎样做攻略?

西藏5-7天旅行攻略

第5天：日喀则至珠峰大本营 早起前往珠穆朗玛峰大本营，途中经过多个藏族村落，可以欣赏到壮丽的喜马拉雅山脉风光。到达大本营后，远观珠峰的雄伟景象，感受大自然的伟大力量。第6天：珠峰大本营返回拉萨 从珠峰大本营返回拉萨，途中可以选择不同的路线，参观沿途的寺庙和风景。

川藏线攻略：起点：雅安市。第1天：天全县，行走35公里，会非常累，建议在县城找一家宾馆住下。第2天：紫石乡，19公里。建议在这里吃好住好，因为刚开始徒步身体不适应，接下来要走31公里，可能会吃不消。这里的店随便住，都差不多。第3天：新沟镇，31公里。

珠峰东坡徒步（需办理边防证）- 徒步时长：7天 - 徒步全程：80公里 - 难度等级：高级 - 最佳徒步月份：5-10月 - 简介：从曲当乡出发，徒步至珠峰东坡大本营，途中观赏众多六七千米的高山群。

第1-3天：拉萨 抵达拉萨后，建议先在拉萨适应高原环境，轻松游览，避免高原反应。可以参观布达拉宫，这是*最著名的地标性建筑，也是历代*喇嘛的冬宫。前往大昭寺，这是一座藏传佛教寺院，内有十二岁释迦牟尼佛的珍贵像。罗布林卡，又称“夏宫”，是*喇嘛的夏季避暑地。

去拉萨攻略和注意事项,去拉萨攻略旅游攻略

注意事项：注意当地宗教和文化习俗，尊重当地人的信仰和礼仪，不随便乱喊乱叫。旅游时要带上身份证明和通讯工具，遇到紧急情况及时报警和联系旅行社或酒店。7月去拉萨旅游攻略？ 建议提前做好攻略，7月去拉萨旅游是可行的。

注意饮食健康，多吃蔬菜水果，避免过量饮酒和辛辣食物。穿着建议 穿着适合的衣物，注意保暖和防晒，携带防晒用品如墨镜和遮阳帽。景点推荐 布达拉宫、大昭寺、八廓街等是必游之地，周边的羊湖、林芝等也是旅游热点。注意事项 尊重当地宗教和文化，注意身份证明和通讯工具的携带，紧急情况下及时求助。

准备工作 健康检查与体检：计划前往拉萨前，进行一次全面的身体检查，确保身体条件适合高原环境。高原反应预防：可以提前服用红景天等药物来预防高原反应，同时保持良好心态，不必过度担忧。 旅行时间选择 避开旺季：尽量规避七八月的旺季，不仅人多价格高，而且住宿和交通都相对紧张。

准备工作 健康检查： 由于拉萨位于海拔较高的地区，游客应进行身体检查以确认是否适合高原旅行。锻炼： 提前进行有氧运动，如跑步、游泳，以增强心肺功能。药物： 携带防高原反应的药物，如红景天等，并在医生指导下使用。 了解政策 关注官方信息： 定期查看当地政府或旅游局发布的最新旅游政策和规定。

第一站：八廓街+拉萨布达拉宫 +大昭寺 第一天抵达拉萨，要注意好好休息，确认身体无恙后，先去八廓街游玩，感受日光之城的人文气息，跟着人群行走在阳光下，漫无目的却又精神富足。街上有很多拍藏服写真的店，价格基本大同小异，可以根据自己的喜好寻找一家店拍摄，留念。

拉萨住宿攻略和费用_拉萨看布达拉宫最好的酒店

1、我觉得最好的看布拉达宫风景的酒店是航空酒店。这家酒店就在拉萨市的中心位置，距离布达拉宫只有八米的距离，而且这里还有闵行的班车直达他的院内。从酒店的左前方步行三分钟左右就可以到达布达拉宫广场，另外在它的右前方还有一个天然氧吧，也就是宗角禄康公园，非常适合休闲以及散步。

2、平措康桑观景酒店，躺在床上看布达拉宫当平措康桑观景酒店还是平措康桑青年旅舍新店时，我就已经和它结下了缘分，平措的地理位置可以得个满分了，从平措走路到大昭寺七八分钟，布达拉宫走路二十分钟，你要是想去机场省个打的费也就是800米的距离走个十来分钟就能到民航局。

3、拉萨邦达仓古建酒店 拉萨邦达仓古建酒店位于八廓南街绕赛，距离大昭寺转经道约20米，约30米到达玛吉阿米，距离大昭寺入口处约380米，距离布达拉宫约5公里。邦达仓古建酒店是由拉萨老城区里目前保存最完整的一个森厦－邦达仓大院改建而成的传统藏式风格酒店。

几月份去拉萨旅游最合适

**夏季（6月-8月）**：夏季是拉萨的旅游旺季，也是气候最为宜人的时期。此时，拉萨的氧气含量相对较高，适合进行户外活动。同时，夏季也是西藏各地举办各种传统节日和庆典的时候，如雪顿节等，游客可以深入体验藏族的文化习俗。

去拉萨旅游的最佳时间通常是每年的5月至10月，这段时间内气候宜人，风景优美，是游览这座高原城市的理想季节。 气候因素：5月至10月期间，拉萨的气温相对温和，平均气温在9°C到23°C之间，白天温暖而夜晚凉爽，非常适合户外活动。

去拉萨旅游的最佳月份主要集中在春季、夏季和秋季。春季的拉萨，气温逐渐回暖，万物复苏，景色宜人。此时的拉萨，空气清新，阳光明媚，是欣赏自然风光和感受高原文化的绝佳时机。特别是林芝地区的桃花节，粉嫩的花瓣在蓝天白云下更显娇艳，吸引了众多游客前来观赏。

尽管5月至10月是拉萨的最佳旅行时间，但游客仍需做好充分准备。由于拉萨海拔较高，可能会出现高原反应，因此游客在出行前应做好身体检查，并携带必要的药品。此外，由于紫外线较强，游客需做好防晒措施。总的来说，每年的5月至10月是前往西藏拉萨旅行的理想时间。

拉萨的最佳旅游季节是6月至9月。在这个时间段，拉萨的气候宜人、氧气含量较高，自然风光最为迷人。此外，这段时间内，多数景区不会因大雪封山而难以游览。夏季，拉萨的平均气温大约在20摄氏度左右，是避暑的好去处。计划前往拉萨的游客，千万不要错过这个季节。

去西藏7日游一般要多少钱?具体路线有哪些?

1、对于寻求性价比的普通游客，推荐线路K01：拉萨-林芝-巴松错-鲁朗-大峡谷-羊湖，6晚7日行程，每人费用为1480元。 如果你的经济条件较好，可以选择K02线路：拉萨-科沙-林芝-巴松错-鲁朗-大峡谷-羊湖-纳木措，7晚8日，价格为1880元。

2、去西藏旅游的预算大致在3000-4000元人民币，但具体花费会因个人消费习惯而异，有的人可能需要花费一万甚至更多。通常，一个7晚8天的行程可以覆盖西藏的主要景点，比如纳木错、林芝、日喀则和拉萨市区。全包价的旅行可能包括住宿，一般选择2星级酒店，每晚大约80元左右。

3、①不想随大流跟着别人规划好的团路线走，想自己定制路线，可以选择包车（带本地司机），一天费用在800-1200左右（车型不同价格不同） ②结伴旅行，4个人以上，选择包车算到每个人头上的费用可能比参团还划算，而且路线可以定制，比较自由。 6-8月去西藏旅游推荐经典游玩路线 如果想要深度游玩西藏，一定一定要选纯玩路线。

去拉萨游玩怎样做攻略?

1、尊重当地文化：在寺庙等宗教场所内，应穿着得体，避免大声喧哗。防晒保暖：高原紫外线强，需要做好防晒措施；同时，早晚温差大，要注意保暖。高原反应：不要过度活动，给身体适应的时间。 行程规划 第一天：抵达拉萨，适应环境，轻松游览八廓街。第二天：参观布达拉宫，下午转大昭寺。

2、第一天：抵达拉萨后，建议休息适应高原环境，可以逛逛八廓街，感受当地的市井生活。第二天：参观布达拉宫，这是拉萨的标志性建筑，也是西藏历代达赖喇嘛的冬宫。第三天：前往大昭寺，这是一座非常重要的佛教寺庙，内有释迦牟尼佛像。下午可以参观罗布林卡，这是达赖喇嘛的夏宫。

3、下午：前往八廓街（巴科尔）和大昭寺，这里是拉萨的商业中心，也是藏民们转经的路线。可以购买一些藏族手工艺品，体验当地的市井生活。晚上：可以选择在大昭寺附近的餐馆享用晚餐，品尝藏式菜肴。第3天：拉萨周边游览 上午：前往哲蚌寺和色拉寺，这两座寺庙都是藏传佛教格鲁派的重要寺院，可以观看僧侣辩经。

4、推荐第一次去西藏选择珠峰或林芝的旅游线路，这些路线比较适合初次游客。关注住宿条件、餐食标准和团费，尽量选择纯玩团，避免购物店。特别留意到达珠峰的住宿条件，选择标间独卫。对于景点停留时间，不必过于纠结，因为很多地方拍照时间较短即可。关注天气变化，携带保暖衣物和保温杯。

5、注意事项：注意当地宗教和文化习俗，尊重当地人的信仰和礼仪，不随便乱喊乱叫。旅游时要带上身份证明和通讯工具，遇到紧急情况及时报警和联系旅行社或酒店。7月去拉萨旅游攻略？ 建议提前做好攻略，7月去拉萨旅游是可行的。

6、防晒保暖：西藏紫外线强烈，需准备好防晒霜、太阳镜、遮阳帽等防晒用品。同时，由于气候变化无常，即使在夏季也要准备足够的保暖衣物。交通：可以选择包车、拼车或参加旅行团前往纳木措，自驾游需注意路况和安全。

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