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去拉萨保姆级攻略,看一篇就够了
1、健康 高原反应是不可避免的，初抵高原可能感到憋气、胸闷、头痛、呕吐。准备红景天、葡萄糖、氧气瓶，这些有助于心理安慰。注意不要在高原洗热水澡，避免热水刺激，降低高反风险。有基础疾病、感冒、女性经期请调整行程。安全 与藏族同胞友好相处，避免偏见。解放军的出现为你提供安全感。
2、泛听：所谓泛听就是按照正常考试要求，集中注意力结合下面提到的听力做题技巧，完成第一遍做题，然后核对答案，标记出正确选项。 精听：不要看材料原文，再听一遍，看能不能听到正确答案的选项，并尝试将听到的句子写出来，可以重复听3 ~5通，能够把问子复述出来。
3、浙江舟山嵊泗，6~7月为蓝眼泪的出现高峰期；宁波象山、渔山列岛，6~8月是最佳观赏期；台州大陈岛、温岭，4~8月观赏蓝眼泪；温州瑞安、苍南，4~6月为观赏季。
中秋国庆期间怎样游西藏?
充分休息后，数小时或一周内自行缓解。如果说春运回家，还有情可原，去西藏净化心灵，没必要把自己逼成这样。
国庆旅游景点推荐 拉萨 拉萨是西藏最重要的城市之一，也是世界上海拔3500米的最高城市之一。拉萨保留了大部分的文化。这里是布达拉宫的所在地，布达拉宫曾是达赖喇嘛的故乡。
玉树至囊谦有频繁的班车往来，不管是囊谦西线隐藏在山谷秘境里的宗国寺，还是南线置身世外桃源的尕尔寺，都值得你花上几天的时间。如果要继续前往西藏，可由多普玛（省界）进入西藏的类乌齐，由类乌齐前往昌都。 大小兴安岭 这条路线可以一路饱览大、小兴安岭的秋色，最适合自驾的摄影爱好者，关键在于必须从北往南。
国庆期间是西藏旅游的黄金周，到时进藏的游客会非常多，进藏的火车票及布达拉宫门票将会很紧张，记得提起预定，以免影响行程。十月份西藏的气候比较干燥，紫外线强烈，记得做好皮肤的保水和防晒工作。
去西藏旅游zui佳路线
先从拉萨出发，最终抵达日喀则。这也是西藏旅游的黄金路线。在这条旅游路线上，会到达西藏的圣地---拉萨，在这里有威严的布达拉宫，还能看到终年积雪的唐古拉山，也能看到波光粼粼的纳木错湖。游览完拉萨的这些景点以后，继续出发去西藏的第二大城市日喀则，哪里也有众多的美景。
川进青出去西藏旅游时，人们通常从“川藏线”进入，为了避免走回头路，便会从“青藏线”出来。驴友们简称此线路为“川进青出”，该线路全程5000公里左右，边走边玩自驾需16日左右，跨越四川、西藏、青海、西宁四省/区，是中国距离最长、风景最为旖旎、文化最为多元的景观大道。
先到成都，从成都坐飞机到西藏林芝，这样可以减小高原反应；在林芝旅游四天，第一天去大峡谷，看南迦巴瓦峰；第二天去卡定天佛瀑布，江河汇流处，喇嘛陵，大柏树，古桑王；第三天去鲁朗林海，米堆冰川住在波密县；第四天回林芝八一；第五天去拉萨，在路上去巴松错。
11月中旬去西藏旅游的行程怎么规划合适?
1、第一天：抵达拉萨 抵达拉萨后，你可以先去参观布达拉宫，这是西藏最著名的景点之一。布达拉宫是一座宏伟的宫殿，也是世界上最高的古代建筑之一。在这里，你可以欣赏到壮丽的景色和丰富的文化历史。第二天：拉萨市区游览 在拉萨市区，你可以游览大昭寺和八廓街。
2、第1天：抵达拉萨，适应高原环境 上午/下午：抵达拉萨后，建议不要安排任何活动，尽量休息，以适应高原环境，预防高原反应。晚上：可以在酒店附近轻松散步，尝试一些当地的特色美食，如酥油茶、青稞面等。第2天：拉萨市区游览 上午：参观布达拉宫，这是拉萨乃至整个西藏的标志性建筑，也是藏传佛教的圣地。
3、如果本身就是那种不怕冷的人，里面穿上打底保暖衣物，外面套上加绒加厚的卫衣也是可以的。当然如果本身就比较怕冷，就得在里面多添两件保暖衣物了。11月西藏晚上降温之后还是挺冷的，基本都在0℃以下。如果晚上需要出门，那可需要好好做好防寒保暖的措施，否则一不小心感冒了就会很痛苦。
4、自驾。这也是大多数旅游爱好者的进藏方式，优点就是在地海拔慢慢过度到高海拔。这样人的身体基本可以适应到可承受的范围之内。但是缺点也是很多的路途遥远，路况复杂。天气多变等等因素。尤其是新手的话还是建议跟一个老司机最好。以上就是我给出的答案。
5、交通安排：西藏地区交通条件复杂，建议提前预订车辆和司机，确保行程顺利。饮食注意：西藏的饮食文化与内地有所不同，建议尝试当地特色美食的同时，也要注意食物卫生和个人饮食习惯。景点门票：部分景点可能需要提前预订门票，建议提前规划并预订。
标签： 十一到拉萨七天旅游团攻略
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