本文攻略目录：
求西藏旅游攻略!第一次去西藏怎么玩?
②目的地是拉萨，飞机是不推荐的第坐飞机直达拉萨的话容易髙反，没有高原经验的最好先做火车去，时间紧的话离开的时候再坐飞机就行。
第一次去西藏旅游，建议选择经典线路，包括拉萨、林芝、纳木错等地。以下是一条较为经典的路线：第一天：抵达拉萨 建议乘坐飞机或火车前往拉萨，安排在拉萨停留一天，适应高原环境，可以游览布达拉宫、大昭寺、罗布林卡等景点。
初次入藏，建议您不要选择乘坐飞机。与乘坐缆车登顶的人无法领略山峰的壮丽景色一样，直接飞抵藏区的人也无法深刻理解藏地的艰苦与独特，他们往往首先面对的是稀薄的空气和高原反应的挑战。 您可以选择从西宁乘坐火车至格尔木，再沿青藏线乘坐汽车前往拉萨。
确定目的地和路线：西藏地区辽阔，有很多著名的徒步路线，如珠峰大本营、冈仁波齐转山、虎跳峡等。根据你的体力、时间和兴趣选择适合的路线。建议初次徒步者选择难度较低的路线，或者参加专业的徒步团队。
刚到西藏，最好不要急着去其他地方玩，最好是先休息，在市内游玩一下，让身体适应高原的环境。一般来说，来到的当天建议不要洗澡，早点休息。高原上比较干燥，不少人来到西藏后容易出鼻血，可以找医生开些润滑鼻腔的药膏涂上就可以，另外还有要多喝水，饮食方面先吃清淡的。
去西藏旅游交通问题的选择，本人不建议乘坐班车进藏，费时又费力，而且存在诸多不安全因素。第一次进藏者，建议不要乘坐飞机进藏，这样更难适应高原环境，刚下飞机很容易引起高反。八月份是西藏的旅游旺季，很多人进藏旅游，此时的火车票非常紧张，甚至一票难求，记得提前预定好火车票。
去西藏旅游一共7天的时间,大家有什么好的行程建议么
第7天：林芝返回拉萨，结束旅程 早餐后从林芝出发返回拉萨。下午抵达拉萨后，根据返程航班时间，可选择在拉萨市区逛逛，购买一些特产纪念品。晚上搭乘飞机离开西藏，结束愉快的林芝之旅。在安排行程时，需要注意以下几点：高原气候变化无常，要随身携带防风防雨衣物。高原紫外线强烈，需要做好防晒措施。
第一天可放慢步伐，在拉萨市区逛逛，大昭寺，布达拉宫广场走走，看看当地的文化，布达拉宫晚上的夜景还是不错的。
在西藏6-7天的时间2是比较短的，要有效利用这短暂的时间，就要安排好行程。建议你先去林芝，来回两天。然后去日喀则地区，沿路看羊湖，宗山城堡、白居寺然后是扎什伦布寺，这样又得两天。另外抽一天的时间去纳木错看看，当天返回拉萨。剩下也就一两天的时间，别的地方也去不了，那就抓紧在拉萨看吧。
行：拉萨不大，如果方向不好建议出行带好地图。晚上不要独自外出，尽量结伴而行，安全第一。买：在大昭寺和八廓街到处有民族产品的卖场，但一定要注意，那些东西真的很少，像像绿松石、蜜腊之类我建议你不要买，价格昂贵品质不敢保证，到是一些藏银饰品可以买些。还可以买一些纯手工藏香送给亲朋好友。
去西藏旅游走的线路如下：经典强荐：拉萨、林芝、山南、日喀则、雅鲁藏布江大峡谷、纳木措，经典大环线。（建议7-9天，性价比高。
去西藏旅行!四天到五天的时间吧,去过的人给点意见,注意事项等!_百度...
布宫就是拉萨市区，坐公交或者打的就可以去了。纳木错没有公交，建议到青旅找人拼车。大概一个人100多，不到200。你7月份去，算旺季，估计起码要150一个人。去纳木错需要一天的时间。早上大约7点出发，晚上快的话，5-7点之间回到拉萨市区。注意休息，别喝酒。最好在到的前一到二天不要洗澡。
高反一般会在24小时内消失，因此到了西藏的头天，只要遵循大家都知道的不玩命耍，不洗澡等训诫问题都不大。 夜间睡觉，人的呼吸频率容易回归习惯，因此高反易发。因此头一日睡觉最好开窗，保持空气畅通。而西方书籍建议睡前给自己一个暗示：到高原了，睡着后加深加快呼吸。据说非常灵验。
第二点就是行动方面的细节，刚刚进入西藏的几天时间里面不要做激烈的运动，这样是为了避免体力负荷过重，身体疲劳容易出现高原反应。因此下飞机的时候也 不要提重物或者跑步（去西藏建议坐火车，让身体有一个慢慢适应的过程）。
坐火车进藏，让身体慢慢适应逐渐升高的海拔，不过很多城市坐火车到西藏都要40多小时，实在熬人，很多游客因为长途跋涉反而在唐古拉山口就开始高反，这时可以选择分两段坐火车，在西宁或者西安停留一两天，再买西宁进藏火车票（友情提示：西宁黄牛太多，火车票被炒太高）。
我的意思是不要跟旅行团，带购物点不说，更重要的是，由于现在旺季了，基本都是赶时间式的游玩，她们会一直催促你。你可以在网上的一些关于西藏的论坛上约好路程和时间差不多相同的同伴，大家磨合，决定，然后一起包车。这样既节省了时间，又确定了行程。关于坐火车还是飞机，其实看你自己吧。
标签： 4月到西藏旅游七日跟团及景点攻略
还木有评论哦，快来抢沙发吧~