十一去拉萨一个星期注意事项？十一月份去拉萨注意事项

本文攻略目录：

• 1、十一月去拉萨准备什么
• 2、十一月想去拉萨旅游,需要做好哪些准备?
• 3、十一去拉萨天气如何?自驾走青藏线,路况如何?谢谢!
• 4、一个人第一次去拉萨需要注意什么?
• 5、11月份去拉萨穿什么衣服
• 6、十一月去西藏注意什么

十一月去拉萨准备什么

十一月去拉萨需要准备保暖衣物、防晒用品、预防高原反应的药物以及必要的旅行证件和资金。首先，拉萨位于高原地区，十一月的气温适中但日夜温差较大，早晚温度可能降至零度以下。因此，建议携带保暖的外套、羽绒服、毛衣等衣物，以及保暖的帽子、围巾和手套。

总结来说，十一月份去拉萨，务必携带足够的保暖衣物，包括羽绒服、多层保暖衣物、帽子、手套和围巾等。选择合适的衣物，以应对拉萨温差大、早晚寒冷和有时出现的风寒。做好充分的保暖准备，确保在享受拉萨美景的同时，也能保持身体的温暖和舒适。

首先，你需要提前了解拉萨的气候情况。十一月的拉萨白天气温在10℃到20℃之间，夜晚气温在5℃到10℃之间。因此，你需要准备适合这个温度范围的衣物，如羽绒服、保暖内衣、防风外套等。同时，由于拉萨紫外线较强，你还需要准备防晒霜、墨镜、遮阳帽等防晒用品。其次，你需要做好高原反应的预防工作。

到西藏要随身携带身份证，最好在户口所在地公安机关办理《边境通行证》，因为在西藏很多景点都属于边境管理区。如果有从西藏出境到尼泊尔的想法，就要带上护照，可在拉萨签证。建议你每年的4--6月或9--11月来，当然现在推出了冬季旅游很多景点免门票，也可以作为选项之一。

需要带上一些防风沙的物品，例如围巾、手套等，西藏部分地区风沙较大。建议多带几双鞋子，特别是防滑鞋，因为部分旅游景点的路面可能较滑。在出行前也需要了解当地的天气情况，做好防晒或防雨的准备。以上就是一些11月去西藏需要注意带上的必备物品，做好充足的准备可以更好地享受你的西藏之旅。

纳木错、珠峰、阿里等高海拔景区一年四季都需要毛衣、羽绒等保暖服；七八月份纳木错一日游只备厚毛衣也可以的，如过夜羽绒类要温暖些；拉萨、林芝、日喀则、山南等相对海拔不高景点景区，参考上面的春夏秋冬各季节穿衣指南预备着装就可以。

十一月想去拉萨旅游,需要做好哪些准备?

1、十一月去拉萨需要准备保暖衣物、防晒用品、预防高原反应的药物以及必要的旅行证件和资金。首先，拉萨位于高原地区，十一月的气温适中但日夜温差较大，早晚温度可能降至零度以下。因此，建议携带保暖的外套、羽绒服、毛衣等衣物，以及保暖的帽子、围巾和手套。

2、首先，你需要提前了解拉萨的气候情况。十一月的拉萨白天气温在10℃到20℃之间，夜晚气温在5℃到10℃之间。因此，你需要准备适合这个温度范围的衣物，如羽绒服、保暖内衣、防风外套等。同时，由于拉萨紫外线较强，你还需要准备防晒霜、墨镜、遮阳帽等防晒用品。其次，你需要做好高原反应的预防工作。

3、电子设备：手机、充电宝（小型的）、充电头和充电线、自拍杆、相机（推荐带个微单）等电子设备是必备的。常用药品：建议携带创可贴、消炎药、晕车药和高原反应药（如果计划去玉龙雪山等高海拔地区的话）。衣物：西藏11月的天气已经很冷了，需要携带保暖内衣、毛衣毛裤和羽绒服等保暖厚衣服。

4、总结来说，十一月份去拉萨，务必携带足够的保暖衣物，包括羽绒服、多层保暖衣物、帽子、手套和围巾等。选择合适的衣物，以应对拉萨温差大、早晚寒冷和有时出现的风寒。做好充分的保暖准备，确保在享受拉萨美景的同时，也能保持身体的温暖和舒适。

十一去拉萨天气如何?自驾走青藏线,路况如何?谢谢!

1、在十一期间，拉萨的天气通常是晴朗的，很少下雨。然而，由于早晚温差较大，建议穿着长袖T恤外加一件风衣，如果比较容易感到寒冷，携带一件棉衣会更为舒适。如果您计划前往纳木错，那么建议带上羽绒服。 中午阳光强烈时，一件T恤就足够了。

2、十一拉萨基本不下雨啦。每天都是大太阳，早晚温差很大，早晚建议穿长袖T恤+风衣，怕冷的话再带一件棉衣，假如要去纳木错建议带一件羽绒服。中午太阳那会一件T恤就够了。最好带防晒霜、太阳伞好、墨镜因为阳光真的很强烈。会晒伤。这个季节走青藏线路况还好。

3、其实你选择在这个季节去西藏，走川藏线是最美的，那里的秋季是中国的景观大道。不过，你的时间有限，自己权衡一下吧。如果你真的想在十一月去青海，不妨去塔尔寺，那里可以欣赏到藏传佛教艺术的瑰宝。也可以去茶卡盐湖，冬季的盐湖有着独特的美景，不过，记得穿暖和的衣服，因为冬季的天气会非常寒冷。

一个人第一次去拉萨需要注意什么?

如果您是第一次前往拉萨，以下几点不容忽视： 进行体检：鉴于拉萨的海拔较高，如果您不适应高原环境，可能会遭遇高原反应。心脏病或其他健康问题可能会加剧这种反应，甚至导致休克。因此，出行前进行体检，确保身体状况允许适应高原气候，是至关重要的。

在前往拉萨的旅途中，建议携带一些易于消化的干粮，如水果和面包，同时准备充足的矿泉水。由于高原反应可能导致食欲不振和恶心，保持水分摄入至关重要。 随身携带必要的药品，包括抗生素、感冒药、止咳药、止泻药和消炎药，以及一些创可贴。

高原反应：由于拉萨海拔较高，游客可能会出现高原反应的症状，如头痛、恶心、呕吐等。建议在抵达拉萨前适当休息，避免剧烈运动和饮酒，同时可以携带一些常用的药物来缓解症状。 适应环境：拉萨的气候干燥，阳光强烈，温差较大。游客应该注意保暖，穿着适合的衣物，同时涂抹防晒霜以保护皮肤。

在前往拉萨的旅途中，建议携带一些易于消化的食物，如水果和面包，以及充足的饮用水。由于高原反应可能导致食欲不振和恶心，补充水分尤为重要。 随身携带必要的药品，包括抗生素、感冒药、止咳药、止泻药和消炎药，以及一些创可贴。在高原地区，即使是轻微的不适也应及时用药，以防万一。

出发前可以买一些开胃的水果和面包作干粮，还必须备好矿泉水。初次进藏，高原反应肯定会有，一路上会吃不下东西，即使吃下去也很容易呕吐，这时候你要多喝水。必须随身备好如下药品：抗生素、感冒药、止咳药、止泻药、消炎药、创可贴。你必须记住：有一点不妥就吃药，防患于未然。

是否需要提前锻炼身体？不需要特别为了进藏而锻炼身体。高原反应与身体强壮程度无关，主要与个人的适应能力和调节能力有关。若担心高原反应，可以提前进行有氧运动，如慢跑，并在出发前一周停止锻炼，以避免疲劳。

11月份去拉萨穿什么衣服

1、衣物准备：11月份的拉萨气温较低，白天平均气温在5℃左右，晚上可能会降至0℃以下。因此，建议携带保暖衣物，如羽绒服、厚毛衣、保暖裤等。同时，还需要带上防晒霜、墨镜和帽子，以防止阳光照射。

2、此时进藏建议带上冲锋衣、羽绒服、毛衣毛裤等保暖性较好的衣服，也可以适当带一些卫衣、衬衫等比较薄的衣服；内衣内裤以纯棉的为宜，鞋子的选择注重保暖的同时还要注重防水防滑（积雪融化路面比较湿滑）。此时珠峰、阿里这些地方气温比较地，不适合去这些地方游玩了。

3、月份去拉萨旅游，需要准备以下物品：衣物：由于拉萨位于高原地区，气温较低，白天和晚上温差较大。建议携带保暖的羽绒服、毛衣、长袖衬衫等冬季服装。同时，还需要准备一些轻便的外套和长裤，以备不时之需。鞋子：由于拉萨地势较高，建议穿着舒适的运动鞋或登山鞋，以便在行走时更加稳定和舒适。

4、总结来说，十一月份去拉萨，务必携带足够的保暖衣物，包括羽绒服、多层保暖衣物、帽子、手套和围巾等。选择合适的衣物，以应对拉萨温差大、早晚寒冷和有时出现的风寒。做好充分的保暖准备，确保在享受拉萨美景的同时，也能保持身体的温暖和舒适。

5、月是比较冷了，建议穿冲锋衣裤、厚抓绒，帽子，围巾，秋裤。如果没有冲锋衣裤，也可以带羽绒服和毛衣。白天紫外线还是比较强的，建议带好太阳眼镜、防晒箱，防晒指数30+以上的最好。

6、海拔3600以下，穿秋天的衣服，要有防紫外线的帽子、墨镜、防晒用品等。海拔3600以上就需要冬天的衣服了，最好是宽松些的，同样要防晒、防紫外线直接照射，最好在带些预防高原反应的药物。高原反应主要还是要好的放松的心态，不要紧张，要知道已经有很多内地人在高原生活多年了。

十一月去西藏注意什么

飞机进藏，乘坐飞机是最便捷的一种方式。可以直达拉萨，但是有一个弊病就是，高原反应。你想想突然从低海拔直接到了海拔3000多的拉萨，很多人都会有高反或者缺氧的症状。所以选择飞机进藏的话一定要注意高原反应。

十一月去西藏注意什么 11月份去西藏需要注意低温、干燥和高原反应。由于进入冬季，西藏的气温会降低，需要注意保暖，尤其是早晚温差较大；此外，西藏的气候干燥，需要多喝水和涂抹润肤霜等保湿措施；还要注意高原反应，建议前往前做好适应性训练、准备高原药品和饮食调整等。

携带氧气包2个。沿途可以不断补充。大约20元补充一次。藏区白昼温差很大，务必注意带足衣物，高度注意保暖。切勿感冒！切勿感冒！切勿感冒！重要的话说三遍。准备好抗高反药物。另外，其他还需要注意：路上看到好的风景，往往比较兴奋。

可以带一个氧气袋，虽然那东西不经吸，没吸10分钟就完了，但能给人一种精神上安全感（但请注意一旦吸上了就有了依赖性）。 转经朝佛参观的走向 寺庙是西藏最主要的人文旅游景点，在许多寺庙里，应按顺时针方向行走。

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