国庆去拉萨旅游7天6夜跟团游攻略？国庆节拉萨攻略

本文攻略目录：

• 1、拉萨旅游需要注意什么
• 2、4-5月去拉萨需要准备什么,注意什么?
• 3、去西藏旅游什么季节最好?
• 4、几月份去西藏旅游最合适?去西藏跟团的话能不能玩好?
• 5、云南去拉萨的游玩路线怎么安排比较合适?
• 6、第一次去西藏,拉萨应该玩几天为好?

拉萨旅游需要注意什么

高原反应：拉萨海拔3650米，游客普遍会经历一定程度的高原反应，如头痛、恶心和呼吸困难。到达后应避免剧烈活动，保持充足休息，多饮水，并可服用抗高原反应药物。 防晒措施：拉萨紫外线强烈，无论季节，都需涂抹防晒霜，戴太阳镜和帽子以防晒伤。 饮食适应：拉萨饮食以藏式为主，口味独特。

去拉萨前要有充分的睡眠时间、避免感冒时进藏、避免剧烈运动。入藏后有不同程度的高山反应，一般有几个小时或一个晚上的适应期。在寺庙参观不可戴帽、不可吐痰、不可对喇嘛有不尊敬之言行。尊重少数民族地区人民的宗教信仰和生活习俗及去拉萨的注意事项，自觉遵守拉萨人民政府的各项法规。

身体有疾病者谨慎进藏。任何时候去拉萨旅游需要带毛衣。特殊线路比如珠峰，阿里等高海拔地区要带棉衣，羽绒服等防寒物品。拉萨的大部分寺庙是不能随意拍照，拍照要收费，有明码标价。拉萨是高海拔特殊地区，如果因天气因素引起道路塌方，泥石流，地方旅行社有权调整行程。

4-5月去拉萨需要准备什么,注意什么?

春季（3月、4月、5月）前往拉萨旅游，建议携带以下衣物：【上衣】外套：选择休闲装、户外装或运动服，建议选择双层或厚层的外套以保持温暖；保暖里衣：穿着毛衣或保暖套装，体质虚弱或怕冷的人士可以适当增加衣物。【裤子】外裤：选择适合步行的稍厚休闲裤、户外裤或运动裤；保暖裤：穿着保暖套装或秋裤。

- 太阳帽：遮挡阳光，但应避免戴得太紧以避免额头长痘。- 防晒霜：涂抹后十分钟出门，每隔一两小时补涂一次，以防晒伤。- 护肤霜：保持皮肤湿润。- 润唇膏：防止嘴唇干裂。- 长袖上衣和毛衣：适应温差大的气候。常规旅游药品准备：- 感冒药品：如感冒片剂、感冒冲剂。- 胃肠类药品：如泻痢停。

服装准备：建议携带短袖和长裤，同时备有一件薄长袖外套。若计划前往大峡谷，应携带一件适合的中等厚度的长袖衣物，因为那里的早晚温差可能较大。 防晒措施：西藏的紫外线强烈，特别是在拉萨，被誉为“日光城”。务必携带防晒霜，并保护皮肤。

去西藏旅游什么季节最好?

1、西藏高原气候独特，季节变化鲜明，旅游时间选择需考虑气候条件。 春季（3月-5月）是西藏旅游的好时节，气温逐渐上升，植物开始生长，风景清新。 夏季（6月-8月）是西藏最为热闹的旅游季节，气候温暖，阳光明媚，湖泊和山脉风光旖旎。

2、去西藏旅游的最佳季节主要是春季、夏季和秋季，具体月份可以从3月一直到10月。这段时间内，西藏的气候较为宜人，景色也特别美丽。春季：此时的西藏，尤其是林芝地区，桃花盛开如海，是观赏桃花的绝佳时机。同时，春季也是珠峰大本营开放的季节，可以近距离感受珠峰的壮丽。

3、最佳旅游时间是4月至6月、7月至8月、9月至10月。 在4月至6月期间，随着天气逐渐变暖，草原变得绿意盎然，游客可以欣赏到壮观的雪山、草原、湖泊等自然景色。 7月至8月是西藏旅游的高峰季节，气候适宜，非常适合前往高海拔地区。 9月至10月，尽管天气开始转凉，但依然非常适合旅游。

4、最佳季节 - **春季（4月至6月）**：春天是西藏的黄金旅游季节之一。随着气温逐渐回暖，万物复苏，雪山开始融化，草原变得绿油油的，各种野花竞相开放，整个高原呈现出生机勃勃的景象。此时不仅风景优美，而且人流量相对较少，可以更加舒适地享受旅行的乐趣。

几月份去西藏旅游最合适?去西藏跟团的话能不能玩好?

西藏旅游的最佳季节是4到5月，以及9或10月，此时性价比高，天气适宜，是理想的旅游时机。

西藏的旅游最佳月份主要集中在5月到10月。首先，从天气角度来看，5月到10月是西藏的旅游旺季，这段时间内西藏的气候相对宜人，温度适中，白天温暖舒适，夜晚则相对凉爽，非常适合户外活动。

3月至11月是适合前往西藏旅游的时间段。3月中旬至4月中旬，林芝地区正值野桃花盛开之际，整个区域被浪漫的氛围所笼罩。自驾游客可在此期间探访美丽的然乌湖及背后的来古冰川。 5月至6月，林芝的杜鹃花竞相绽放，色彩斑斓，其热烈程度不亚于桃花。

西藏一年四季都有独特的风景，每个季节都有其独到之处。适宜的旅游时间通常定在每年的6月至10月，尤其是7月和8月，这两个时段正值油菜花盛开，途经青海时能看到一片金黄的花海，景色非常迷人。

去西藏旅游的最佳季节主要是春季、夏季和秋季，具体月份可以从3月一直到10月。这段时间内，西藏的气候较为宜人，景色也特别美丽。春季：此时的西藏，尤其是林芝地区，桃花盛开如海，是观赏桃花的绝佳时机。同时，春季也是珠峰大本营开放的季节，可以近距离感受珠峰的壮丽。

云南去拉萨的游玩路线怎么安排比较合适?

第7天：可以选择去玉龙雪山，或者前往束河古镇体验更为宁静的古镇生活。第8-9天：香格里拉 第8天：乘车前往香格里拉，途中可欣赏虎跳峡的壮观景色。第9天：游览松赞林寺，体验藏族佛教文化，下午可以逛逛香格里拉古城。第10-11天：德钦 第10天：前往德钦，途中欣赏梅里雪山的壮丽景色。

这个路线还用问吗？给你两个选择，第一种是沿着G214公路行驶到芒康，然后转上G318公路直达拉萨。第二种则是想象中的飞行，给车插上翅膀，瞬间飞抵目的地。当然，也有部分旅行者为了体验川藏公路的魅力，选择先抵达成都，然后再前往拉萨。同样地，如果你向往青藏公路的壮丽景色，不妨绕道西宁出发。

从云南前往拉萨旅游，可以选择飞机、火车或者自驾等方式。不同的交通方式会有不同的路线安排和旅游体验。以下是几种常见的路线安排建议：飞机直达：最快捷的方式是乘坐飞机。云南的主要机场如昆明长水国际机场、丽江三义机场等都有直飞拉萨贡嘎机场的航班。飞行时间大约在5到3小时左右。

从云南到拉萨旅行的路线有很多种安排方式，以下是其中一种推荐的路线：第一天：从昆明出发，乘坐飞机或火车前往丽江。抵达后，可以先游览丽江古城，感受纳西族的文化和风情。晚上可以在古城内品尝当地美食。第二天：早上可以前往玉龙雪山，这是丽江的著名景点之一，可以乘坐缆车到达山顶，欣赏壮丽的雪山景色。

原始旅游线路：更具挑战性的丙察察线连接了云南和西藏，途经较为险峻的地形，目前部分路段尚未铺设沥青，但仍可通行轿车。行程安排：全程2200公里，自驾需要10天。这条线路适合喜欢探险和体验原始风貌的旅行者。

第1天：从昆明出发，乘坐飞机或火车前往拉萨。如果选择火车，可以在途中欣赏到壮观的高原风光。第2天：抵达拉萨后，适应高原环境，参观布达拉宫、大昭寺等著名景点。第3天：游览罗布林卡、色拉寺等，了解藏传佛教文化。第4天：前往纳木错，欣赏湖泊美景，感受大自然的神奇魅力。

第一次去西藏,拉萨应该玩几天为好?

1、所以建议在拉萨至少先玩2天，这也是给身体一个适应高原环境的过程。而且拉萨是西藏医疗条件最好的地区，如果出现严重高原反应，救治非常方便，即使立即返回内地，飞机、火车也是最发达的。就算在拉萨玩2-3天，也要遵循着先易后难，先轻松再剧烈的方式。

2、一般人初到西藏，需要3天左右缓解高原反应。症状消失以后，在拉萨游玩3天比较从容。第一天先预约布达拉宫门票（次日才可以正式购票参观），然后游玩罗布林卡、西藏博物馆。第二天参观布达拉宫。第三天游玩大昭寺、小昭寺、八廓街。另外，游玩林芝、纳木错、羊卓雍错都是在拉萨逐个往返，耗时比较多。

3、在拉萨游玩3-5天为宜，拉萨市内比较著名的寺庙、甜茶馆、酸奶店、饰品街慢徒步3-5天可以游览完毕，如果去周边地区的景点，每个地区加3天，这座城市生活的久会有更深的体会，可以住20-30天。每年的5-10月，是较适合去拉萨的时间，此时景色较好，含氧量充足，气候宜人。

4、所以建议在拉萨至少玩2天，这也是身体适应高原环境的一个过程。而且拉萨是西藏医疗条件最好的地区。如果出现严重的高原反应，治疗起来非常方便。就算马上回大陆，飞机和火车也是最发达的。即使在拉萨玩2-3天，也要遵循先易后难，先易后难的方式。

5、去拉萨玩几天比较合适，一般来说，5到7天的行程是比较合适的。拉萨作为西藏自治区的首府，不仅有着丰富的自然和文化景观，还承载着深厚的藏族文化和宗教传统。5到7天的行程能够让游客充分体验拉萨的独特风情，同时也有足够的时间去适应高原环境，减少高原反应带来的影响。

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