国庆去拉萨一个星期注意事项？国庆拉萨旅游攻略

本文攻略目录：

• 1、国庆去拉萨旅行穿什么衣服合适?
• 2、去西藏需要注意点什么?
• 3、10.1想一个人去拉萨,第一次去没太多经验(2012年度)
• 4、坐火车去拉萨旅行,需要注意哪些事项?
• 5、去拉萨旅游的最佳时间
• 6、进藏时间什么时间最好

国庆去拉萨旅行穿什么衣服合适?

穿着透气、吸湿排汗的内衣，如保暖的羊毛衫或运动型内衣，有助于保持身体温暖和舒适。 白天拉萨气温有所回升，但仍然较凉，适合穿着长袖衬衫或薄毛衣。轻薄的外套或开衫可根据需要增减衣物。 由于气温较低，穿着厚实的长裤，如牛仔裤或休闲裤，能提供足够的保暖效果。

如果游玩计划中打算去海拔较高的地方游玩，例如纳木错、珠峰、阿里等，就需要配置毛衣羽绒服，即便是天气最暖和的夏天，这些景区的夜间温度有时候都能降至零下，最好是带件厚毛衣或者冲锋衣也成，要是不打算去这些海拔高的景区，嫌麻烦的朋友也可以不带。

国庆节去拉萨旅游要穿什么衣服：拉萨白天平均17℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服夜间平均2℃，建议穿风衣、大衣、夹大衣、外套、毛衣、毛套装、西装、防寒服等保暖衣服，拉萨十月为旱季，降水非常少，建议多补充水分。国庆节的拉萨天气还是不错的，而且温度也不会太冷。

去西藏需要注意点什么?

去西藏旅行需要注意以下事项：健康检查：全身检查：出发前须到正规医院作全身检查，特别是心脏、大脑与肺，因为高原上的空气含氧相对偏低。禁忌人群：有器质性心脏病、高血压Ⅱ期以上、慢性呼吸系统疾病、未控制的糖尿病、重症感冒等症状的人不适合去西藏。

关注身体健康：西藏的海拔高，氧气稀薄，可能会引发高原反应。因此，出发前最好进行一次全面的身体检查，确保身体状况良好。同时，也要准备好一些应对高原反应的药物。 做好防晒保暖：西藏的紫外线辐射强，白天和晚上的温差大，因此要做好防晒和保暖措施。

去西藏旅游，身体状况需要特别关注。患有心、肺、脑、肝、肾等明显病变的人，以及严重贫血或高血压患者，不宜盲目进入高原。建议你在出发前进行全面体检，并咨询有经验的医生。进入高原前应做好充分准备，避免烟酒和感染，保持良好心态。准备一些防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶、氨茶碱等，以防不测。

适当休息。刚到西藏时，避免剧烈运动，给予身体适应的时间。 保持良好的心态。高原反应与心理紧张有一定关系，保持轻松的心情有助于缓解不适。 携带必要的药物。如红景天、丹参等有助于缓解高原反应的药物。

去西藏旅游时需要注意的事项如下：高原反应的预防与应对 高原反应是进入高原地区常见的问题。为减轻高原反应的影响，建议： 到达西藏后，应适当休息，避免立即进行剧烈运动，以给予身体适应高原环境的时间。 保持积极乐观的心态，因为心理紧张可能会加剧高原反应。

西藏高海拔地区紫外线强烈，做好防晒措施非常关键。女性游客需要携带防晒霜、围巾、墨镜等防护用品。 高原气候变化多端，一天之内可能体验到四季气温。因此，携带必要的防寒服是非常重要的。以上是去西藏旅游的一些注意事项。希望这些建议能帮助您更好地规划西藏之旅。欢迎其他网友分享更多经验。

10.1想一个人去拉萨,第一次去没太多经验(2012年度)

1、和泉州、潮州一样，个人感觉临海也是一个为了美食可以随便走走的城市，而且这里的美食还没有完全复制到其他城市，所以只能在这里吃，数量达到100多种。第三，旅游行程，即在海边旅游。

2、青藏铁路的建设者们在高寒缺氧、环境恶劣、条件艰苦的情况下，凭着勇敢、实干、创新和无坚不摧的乐观主义精神，克服一个又一个世界级难题，“把铁路修到拉萨去”的愿望变成了现实。

3、年4月10日，由内布拉斯加州一新闻记者发起美国第一个植树节。当天，内布拉斯加州全境种树超过100万棵。 巴西是一个森林资源极为丰富的国家，世界上最大的热带雨林亚马孙森林的近五分之三在巴西境内，全国森林覆盖率为52%以上。尽管如此，巴西人仍然不忘植树造林。

坐火车去拉萨旅行,需要注意哪些事项?

1、交通安全：在拉萨市区和景区，要注意交通安全，遵守交通规则。如果选择租车或自驾游，要确保车辆性能良好，熟悉当地的交通状况。保险购买：为了确保旅行安全，建议购买一份旅行保险，以便在遇到意外情况时得到及时的救助和赔偿。

2、防晒保暖：高原紫外线强烈，即使在火车上，也应涂抹防晒霜，佩戴太阳镜和宽边帽。由于拉萨日夜温差大，需要准备足够的保暖衣物，尤其是晚上和早晨，温度较低。饮食调整：高原上消化功能会有所下降，因此在旅途中应避免油腻、辛辣的食物，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡。

3、选择合适的列车：前往拉萨的列车有北京、上海、广州、成都、重庆、西安、西宁出发的多趟，需根据出行时间预订相应列车票。硬卧和软卧较为舒适，适合长途旅行。 准备食物和旅行用品：火车行程较长，需准备足够的食物和充电宝、遮光眼罩、隔音耳塞等用品。

4、在坐火车前往拉萨之前，以下是一些需要注意的事项： 准备好充足的氧气：拉萨是位于海拔约3000米高的城市，因此，如果你没有适应高海拔环境，你可能会感到不适。在火车上，你可以准备好氧气瓶或者氧气袋，以备不时之需。

去拉萨旅游的最佳时间

去拉萨旅游的最佳月份主要集中在春季、夏季和秋季。春季的拉萨，气温逐渐回暖，万物复苏，景色宜人。此时的拉萨，空气清新，阳光明媚，是欣赏自然风光和感受高原文化的绝佳时机。特别是林芝地区的桃花节，粉嫩的花瓣在蓝天白云下更显娇艳，吸引了众多游客前来观赏。

去拉萨旅游6-9月最佳，拉萨是西藏的首府，是西藏交通最发达的地方，也是许多人进藏的第一站。6-9月是拉萨气候最好、氧气浓度最高、自然风景最美的时间，此外，10-12月可以避开十一国庆节等旺季，去拉萨享受高原上的阳光。

拉萨旅游最佳时节：6月至9月。 作为西藏自治区的首府，拉萨是该地区交通最为便利的地方，也是众多游客进藏的第一站。6月至9月，拉萨气候宜人，氧气含量较高，自然风光最为迷人。此时，游客可以尽情享受高原的阳光和壮丽景色。 如果想要避开旅游高峰期，可以选择10月至12月前往拉萨。

进藏时间什么时间最好

综上所述，五月、九月及十月是自驾进藏的最佳时间选择。避开雨季，不仅能够确保旅行安全，还能充分享受西藏四季之美。在规划自驾西藏行程时，务必注意选择合适的时间段，确保旅途愉快且安全无忧。

月份是观赏林芝桃花的最佳时期，此时满山遍野的野生桃花盛开，景色极为迷人。9月是内地高温的时节，西藏的气候却相对宜人，适合进藏避暑。此期间西藏的自然风光也最为绚丽。这几个月是旅游旺季，其中8月最为火爆，因为这段时间内，西藏的风景最为迷人。

最佳时间选择 月初：九月初，天气逐渐转凉，但还未完全进入寒冷的冬季。此时，高原上的草甸依然绿意盎然，野花盛开，为骑行者提供了绝佳的视觉享受。同时，由于雨季尚未完全结束，空气湿度适中，能见度高，有利于骑行安全。月中：九月中旬，随着雨季的结束，天气变得更加稳定，晴好的日子增多。

每年西藏旅行质量最高的月份应该是在5月、6月、和9月初、10月中下旬，从风景的角度来讲的话6月和9月初应该是最佳时间。5月、10月中下旬次之。进藏前不需要做过多的运动和锻炼，只需安心期待西藏旅行的到来。心态决定了旅行的满意度。

去西藏旅游的最佳时间一般是在每年的5月下旬到10月中旬，但具体时间还需根据个人兴趣和预算等因素综合考虑。旅游旺季（5月下旬到10月中旬）这段时间是西藏旅游的旺季，气候适宜，景色优美，是大多数游客选择进藏的时间。

首先，318川藏线4-5月和9-10月去是最好的，其中最好的时间就是5月和9月。这两个时间段是在一年之中最合适去的。因为4月和5月是春季，春暖花开，318川藏线的路上风景格外的美丽，尤其是走到林芝那段的时候，那一带的桃花开的非常茂盛，再加上白皑皑的雪山，那风景真的是美如诗画。

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