本文攻略目录：
养元青防脱控油洗发水怎么样
1、这款洗发水不错。先简单介绍我个人的头发状况：头发细软，属于油性发质，脱发严重，无头皮屑。云南白药养元青洗发水是一款控油洗发水，能够洗净发丝上的残留物，并且清洁油脂，同时可以清洁毛囊油脂，整体用起来还是不错的。
2、云南白药养元青洗发水是一款比较温和的洗发水，适合油性头皮使用。该洗发水采用温和控油+清洁的理念，不刺激和伤害头皮，并且不含二恶烷（可致癌），适合油性头皮使用。
3、最值得称赞的是，它只需挤一点洗发水就可以洗全头，超耐用的，清洁完头发之后，也要配套使用养元青防脱育发液。这样在养护头发的同时，还能促进头发的生长，起到一个生发育发的作用。
4、过多的使用可能会造成头发太过油腻，破坏本的平衡，建议根据个人头发长度和稠密度控制用量。注意洗发间隔时间。过度洗发可能会造成头发干燥，不足洗发也容易造成头发油腻。
适合高原用的防晒
1、安热沙小金瓶防晒乳可谓是全能防晒王，防晒强度可靠，质地轻薄防水，最适合喜欢上山下海，长期在户外烈日下暴晒的小伙伴。安瑞莎小银瓶防晒乳的防晒度仅次于安瑞莎小金瓶防晒乳。
2、适合高原用的防晒霜 美肤宝 美白 隔离防晒霜SPF30 PA+++ 选取高海拔强光照强辐射热带地区的代表性 植物 掌叶树提取物，以及深海水解贝壳硬蛋白，深度 补水 美白，增强皮肤抵抗力。
3、骑行头巾是不可缺少的，它不但开启了防晒的作用，也代替了口罩的功能，避免吸入太多尾气或者是尘土。推荐品牌 李宁防晒头巾 参考价格：29元骑行头巾市面上品牌的也很多，推荐李宁牌子，它家有好几款防晒面罩。
4、阳光强烈时，穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。烈日曝晒，可戴上宽边浅色遮阳帽，打遮阳伞。可穿防晒衣或防晒服，保护皮肤。
去拉萨旅游需要准备什么呢?
1、应急的药品：预防高反的药物和一些常备药品都需要准备一些，防止到拉萨出现身体不适的症状，预防水土不服、晕车、高反、感冒等。
2、（1）保温杯：西藏景点之间距离远车程长，有时候会不能及时到达参观或者休息的地方，可以带上一个容量大的保温杯，每到一个地方都装满水。当然你还可以补充一些食物，要抗饿经造的那种。
3、去西藏旅游需要带：旅行箱或双肩背包、衣物和鞋、卫生用品、手表、手电筒和干电池。旅行箱或双肩背包：根据出门的远近可以分为装衣物的大箱子、带锁的旅行箱和旅游时的轻便背包。
4、如果您计划前往拉萨旅游，以下是一些需要准备的事项： 护照和签证：如果您是国际游客，需要提前准备好护照和中国签证。 高反药物：由于拉萨位于海拔3658米的高原上，游客可能会有高反反应。
5、去西藏旅游要准备：个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。去西藏的注意事项 进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。
去西藏用多少倍的防晒霜
1、适合高原使用的防晒霜有理肤泉新特护轻防晒乳、资生堂新孙夏真效防晒乳、优色林Eucerin控油防晒霜、IPSA保湿高倍防晒乳、Ultrasun优品高倍防晒乳等。
2、需要办50的防晒霜能力的这种防晒霜，它可以去掉呃，解决的防晒的最大问题。
3、内地人在西藏很容易被晒黑。防晒措施要防晒霜与装备遮挡相结合。防晒霜要SPF30+的，加上遮阳帽，披肩等可以有效的抵挡紫外线晒黑皮肤。祝旅途平安愉快，更多问题欢迎追问。另外，到拉萨我可以提供优惠住宿。
4、推荐兰芝水凝修护防晒霜_SPF50 PA+++Laneige/兰芝水凝修护防晒霜SPF50/PA+++ 70ML高效持久的新防晒保护，使你的肌肤与紫外线绝缘，特有的延展防水配方，令肌肤清爽松弛无负担，特别适合长时间户外活动及水上运动。
5、到西藏头两天，不要洗头洗澡，很容易高反。 出发前两周停止健身，降低代谢速度，降低身体耗氧量。 带上保暖内衣、卫衣、三合一冲锋衣、羽绒服(天气还好的话可以不带)。
6、适合在高原用的防晒霜 适合高原用的防晒霜有理肤泉新版特护轻盈防晒乳、新版资生堂新艳阳夏臻效防晒乳、Eucerin优色林控油防晒、IPSA水润高倍防晒乳液、Ultrasun优佳高倍防晒霜。
去西藏旅游需要随身携带什么必须物品?
1、去西藏玩必备的物品清单包括：必备衣物、食物、生活用品。必备衣物 冲锋衣一套、棉衣、加绒保暖衣。不管是夏天去，还是冬天去，都用得上。运动鞋，外出时用；防晒墨镜、鸭舌帽、游泳衣、帐篷（露营需要）、现金（零钱）。
2、行李 由于西藏地势崎岖，道路条件艰苦，建议游客不要携带过多的行李。最好只携带必要的物品，以便于行李携带和安全。旅游保险 旅游保险是旅行前必备的一项。
3、去西藏旅游需要随身携带的物品：洗漱用品和遮阳帽、防晒霜、墨镜，做好防晒措施。准备羊毛衫、保暖内衣等，冬季气温比较低，更要注意防寒抗冻。准备些一角两角的零钱。带上防雨衣裤。
七月去拉萨要准备多少防晒值的防晒霜才够
红景天；高原安；两种必备药品；至少7L的户外旅行背包；单人或双人睡袋；帐篷；50+以上的防晒霜，不管男女都要用。其他户外工具，如需野餐露营需要的更多些。
楼主你好，我就在拉萨。 先说天气，7月是西藏的夏季，也是雨季，白天可以穿短袖等夏装，夜晚如果有外出就要穿上春秋装或带上备用。如果行程中安排了高海拔地区及偏远地区，建议带上冲锋衣及冬装备用。
同样防晒喷雾的防晒时间也不长，可以在3小时左右喷一次或者在流汗过多时喷一次。防晒喷雾使用时比防晒霜方便快捷。防晒喷雾和防晒霜可以换着使用。
标签： 去拉萨用50还是60的防晒霜
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