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11月中旬去拉萨应该需要什么样的准备,各种准备,求详细。
1、不要只喝矿泉水或普通茶水，应多喝富含营养的杏仁露、椰子汁、浓缩橙汁等饮料。每天若能加喝一杯牛奶或咖啡，则更为理想。 营养食品 一般成年人在外出旅游时，每天要消耗约3000大卡的热量。
2、月底12月初去西藏旅游应准备的东西：1 随身药品，建议带肠胃药，感冒药，常用消炎药，晕车药，头疼粉，止痛片，创可贴。
3、（1）一次性内裤：在西藏换洗衣服不方便，穿在外面的衣服倒是可以几天一换，但是贴身的内衣裤还是要多备几套的，如果嫌麻烦的话，直接带上一次性棉质内裤就是非常方便的。
西藏这么冷,为什么藏民穿藏袍还要脱一只袖子?
因为那里的温差特别大，西藏晚上很冷，但是西藏的正午很热，因为西藏地处高原地区，平均海拔都在四千米以上，空气稀薄，同时太阳辐射也比其他地区的辐射强。
一共有三个原因第一个是因为白天和晚上温差太大了，为了保暖要脱下一袖子第二个原因是方便干活，第三个原因是这是传统习俗。藏族人的外套只穿一个袖子的缘故藏族人的服饰和饰品绚丽多彩，并且各个地域都会有差别。
青藏高原地区由于地势高，大气稀薄，植被稀少，太阳辐射强烈，地表升温快，但降温也快，昼夜温差极大。
就在一天里，气温变化大，早晚很冷，中午比较热，也经常有风雨雪晴的变化。藏区人民常用“一山有四季，十里不同天”来形容气候变化。藏袍的衣料好，有较强的防寒作用。
牧区藏袍腰襟大，利于劳动生产。藏人放牧、干活、耕作、遇天气多变，需要调温时，褪下袖子就行了。把袖子褪下系在腰间，弯腰干活也十分方便。久而久之，脱一只袖子的装束便形成了藏族服装特有的风格。
西藏昼夜温差大，早上很冷，要穿藏袍（比较厚），中午相对较热，所以要脱掉一条袖子，有时两条都脱掉，系在腰间。
冬天去西藏旅游,需要准备什么衣服呢?
保暖衣物 西藏气候寒冷，早晚温差大，需要准备保暖衣物。可以选择羽绒服、棉衣、毛衣、羊毛衫、棉袄等保暖衣物，以保证在高原气温低的情况下不会感到寒冷。
必须带羽绒服，比如去纳木错、珠峰等地。去西藏防晒墨镜必须得备1副，鸭舌帽1顶（也是为了防晒）。
冬季去西藏要准备好羽绒服或者冲锋衣。这个是必须的，因为西藏时常有大风，一般衣物难以御寒。保暖好的鞋子，这个就不必多说了。好鞋子应有保暖、舒适、且耐徒步的特点。睡袋。这个可以有，作用不必多说了。
标签： 西藏冬天穿搭
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