西藏玩几天回去会难受吗？西藏玩34天有必要去吗

本文攻略目录：

• 1、去西藏高原游玩,如何避免高原反应?
• 2、去西藏旅游真的很痛苦吗?
• 3、在西藏玩几天回来,腰酸背痛,拉肚子,是什么情况?
• 4、去西藏会有高原反应吗
• 5、经常在西藏待,回内地十天,再回到西藏会有高反吗?
• 6、去西藏会有高原反应吗去西藏高反了怎么办

去西藏高原游玩,如何避免高原反应?

去西藏旅游预防高反，要保证平静的心态。首要一点就是要有良好的心态，这个是最重要的，如果没有一个好的心态，心理恐惧、精神紧张，对高原反应思虑过度，会引起缺氧，加了大脑组织的耗氧量，使脑缺氧。

第多穿衣服，宁可热也不可冷，高原反应下的感冒是很要命的，身体抵抗力下降，会引发更多的病症，严重的会威胁到生命，所以一定要注意保暖。

想去西藏旅行，高原反应避免的方法如下：提前服用红景天一般担心自己有高原反应的话，在出发前一个星期就要开始进行准备了，红景天可以提前先服用一个星期，然后在旅行的途中继续服用一段时间。

预防要点和简单的急救知识，要事先做到心中有数。做好体检为预防高原反应，高原旅游前应该去的医院认真做好体检。

去西藏旅游真的很痛苦吗?

1、将“尿尿”和“拍照”、“看庙”等同，可见这“尿尿”在旅游文化中站的地位是非常重要的。在西藏旅游，上厕所绝对是一件最烦恼、最痛苦、最难受、最无奈、最尴尬的事。

2、西藏版图面积大，一个地方和另一个地方距离长，坐车辛苦，有些路况不好，全程还限速，坐车时间较长，所以辛苦。

3、不是特别苦也不是特别好，进藏游玩要注意高原反应。心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。

4、尤其是在一个人口众多的国家，旅游景点往往人满为患。最后，如果你看不到风景，那是很累的。因此，有网友感慨：这种旅游是花钱受罪。原因如下： 看胜于听风景。很多景点不是你想要的。

5、骑行去西藏旅行是一种怎样的体验呢？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。川藏线是大家很多人旅游生涯的终极目标，可以说挑战过川藏线的人，就可以在出行的生涯中“功成身退”了。

在西藏玩几天回来,腰酸背痛,拉肚子,是什么情况?

指导意见： 你好：你这是由于在饮食上由于吃了不干净，或生冷，霉烂变质等食 物引起的急性肠胃炎而导致腹泻。你可以口服庆大霉素碳酸胶囊，肠康片，必要时可以补液治疗。注意饮食要清淡，忌辛辣，多喝水，注意休息。

病情分析： 你好，这种情况多是由于胃肠湿热或者有炎症引起的上述症状，建议积极的对症治疗就可以了。

尽量不要乱吃东西，不要喝生水，如果没有其他反应可以吃一点益生菌，实在不行可以在医生的指导下适量服用蒙脱石散等治疗拉肚子的常规药品。

腰疼原因大致分为以下五种。腰疼原因之一：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。腰疼原因之二：由于脊椎病变引起。

去西藏会有高原反应吗

去西藏旅游，不是每个人都会有高原反应。如果去西藏的波密县、林芝市、拉萨市等这些海拔不太高的地方，大部分游人都不会有高原反应。

西藏是高原地区海拔比较高，一般会有高原反应的，如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些缓解高原反应的药品：红景天、奥默蓝养片，葡萄糖液等。

西藏地处高原，大部分游客在进入高原后会出现不同程度的高原反应，这是人体对高原环境的一种应激反应。

一般的人不会有多大的反映，但有的人会发生氧中毒。

西藏有高原反应，海拔4千到5千左右。高原反应是人体快速进入海拔3000米以上高原，暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。该类地区一般处于低气压，低压空气稀薄，而且紫外线强度比较大，温度比较低。

生活在海拔1000米左右的地方的人去西藏可能会有高原反应。高原反应是由于人体在高海拔环境下缺氧引起的不适应反应。西藏的平均海拔在4000米以上，长时间逗留在高海拔地区可能会引起高原反应。

经常在西藏待,回内地十天,再回到西藏会有高反吗?

1、生活在高原的人到平原旅游后重返高原时一般不会出现高原反应。因为身体的机能已经完全适应了高原的情况——这是通过基因遗传下来的，不是一次旅行就会发生改变的。

2、一些人可能会在第二次进入高海拔地区时出现高原反应，而另一些人则可能不会出现。这可能取决于个人的身体状况、年龄、性别、体重、运动量、饮食习惯等因素。

3、从西藏返回家后，出现高反的可能性较小，但仍然存在。高反是由于人体在高海拔环境下缺乏氧气而引起的生理反应，包括头痛、失眠、恶心、呕吐、心悸等。

4、有可能会呀，高反看你个人的身体状况，和适应能力。第一次去过高海拔地区，不代表以后去都没有问题，可能没休息好，身体状况变差，就会引起高反。但是应该不会有大问题。

去西藏会有高原反应吗去西藏高反了怎么办

1、比较严重的高原反应有恶心、呕吐、腹泻、心慌、脸色发紫等症状，如果你出现相同较严重的高反症状，建议你在待在拉萨供氧酒店休息一天或两天时间，高反期间不要海拔过高的地区游玩和参观。

2、轻微高反是正常现象，不要过于恐惧，调整心理，喝点葡萄糖，或调整呼吸躺下休息。可以用速达养含片，快速缓解高原反应的同时，改善高原睡眠质量。害怕缺氧，就准备一瓶氧气。

3、如果你有同样严重的高原反应症状，建议你在拉萨供氧宾馆住一两天，休息一下。高原反应期间，不要去海拔太高的地区游玩和游览。高原反应也很严重。有的游客身体不好，伴有高血压、心脏病等一些症状，或者感冒期间去西藏旅游。

4、高原反应的根本原因是高海拔缺氧，但还是有很多预防或者减轻高反症状的方法。首先，放松心态，不要太过紧张或者兴奋，这都会增加心肺负担，让自己更容易高反。

5、初次去西藏最好不要坐飞机。这就像爬山一样，坐索道上去的人永远不能体会山川的雄壮与秀美。坐飞机进藏的人也不能理解藏区的艰险与独特，迎接他们的往往是稀薄的空气和突如其来的高原反应。

标签： 西藏玩几天回去会难受吗