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为什么说春季是养肝的好时节?
1、我认为是正确的，春天确实是养肝的好时候，因为春天是气温上升万物复苏的时间，这时人体内的阳气会逐渐旺盛，正是养生的好时候，而且春天人体新陈代谢会加快，这时养肝效果会特别好，能让人类肝功能明显提高，也能维持肝脏健康。
2、中医认为春季属木，木遇春而旺，人体中肝属木，肝脏对应正是春季。所以每年春天 （3-5月） 都是养肝护肝的好时节。在说养肝方法前，烽哥先给大家科普一下我们人体“肝脏”的功能。
3、《黄帝内经·素问》中讲“冬伤于寒，春必温病”“冬不藏精，春必温病”，也就是说冬天受了寒邪侵袭，或是不注意固护肾气，造成肾精不足，来年春天会很容易得发热一类的传染病。到了春天，养肝则需顺应自然界的生发之气。
4、春天是阳气生长的好季节。人的肝脏也有一定的毛发生长特点，所以我们应该在春天滋养肝脏。在春天，肝脏需要承担各种工作，调节身体的平衡。它必须有足够的肝气作为支撑。
春养肝、秋养肺、冬养肾、夏养什么?
春季养肝胆，夏季养心脏，秋季养肺部，冬季养肾。具体如下：春天：对应的是肝胆，因此应抓紧时间排肝胆的毒。
春养肝，夏养心，长夏养脾胃，秋养肺，冬养肾。中医上，除了大自然的四季，还有在夏秋之间的长夏，并且还是一年的调理养生重点。肝属木，所以在万物复苏的春季，最适合养肝——多吃绿色果蔬，多补充维生素。
春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，夏季养脾。夏季气温高，火热之邪容易对心造成损伤，导致烦躁不安、免疫功能下降等，此时要多注重养心。由于肺与外界相通，病邪外侵时首当其冲。
春季是养肝的绝佳季节
(3)红枣红枣具有补气养血的功效，其温补的作用非常适合在春天食用，对肝脏的好处很大，是一种非常适合在春天食用的养肝护肝食物。
春季是护肝的大好时节，掌握春季养肝护肝食谱大全是家庭主妇的基本养生素养，下面总结了小编些春季养肝护肝食谱大全，看看怎么做护肝菜吧。
春季是比较适合养肝的一个季节，一般来说，养肝可以通过日常饮食来进行，想要在春季养肝不妨多吃一些绿叶蔬菜。香椿 香椿在春季是比较常见的，被人们誉为树上蔬菜，主要是因为香椿是采摘自香椿树上的嫩芽而来。
标签： 什么季节适合养肝
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