本文攻略目录：
去西藏旅行需要戴什么样的帽子?
1、帽子：在强烈的阳光下，头上戴顶有沿的帽子既可以防太阳，又可以防风防灰尘，甚至还可以防止雨水模糊你的视线。
2、戴太阳镜吧。比戴帽子方便凉爽，还可以防紫外线射眼睛。反正玩几天也晒不黑，男生也不怕黑嘛。
3、必须带羽绒服，比如去纳木错、珠峰等地。去西藏防晒墨镜必须得备1副，鸭舌帽1顶（也是为了防晒）。
4、八月份带一个1千克的鸭绒睡袋就足够温暖的了。鞋：首选登山鞋 去旅行当然需要一双好鞋，尤其是在西藏，最佳选择是硬底高帮的登山鞋，不容易进沙石，过泥泞地不易脱落，隔水和保暖也比较好。
5、哈哈，带大边沿的帽子，主要是防晒。还有注意高原反应，可以用红景天、携氧片等产品。
西藏旅游注意事项和必备物品
1、准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。去西藏旅游需要随身携带的物品：洗漱用品和遮阳帽、防晒霜、墨镜，做好防晒措施。准备羊毛衫、保暖内衣等，冬季气温比较低，更要注意防寒抗冻。
2、西藏旅游注意事项和必备物品如下：太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。
3、去西藏的注意事项和准备的东西：药物类、衣物类、做好防晒措施、避免剧烈运动。
4、行李 由于西藏地势崎岖，道路条件艰苦，建议游客不要携带过多的行李。最好只携带必要的物品，以便于行李携带和安全。旅游保险 旅游保险是旅行前必备的一项。
5、衣服 去西藏旅游一定要备好夏秋冬三季的衣服，西藏的气候十分不稳定，各个地方各个地区的气候都不太一样。夏天的拉萨，几乎都是大晴天，很少下雨，天气还是很炎热的，你可以直接穿短袖。
去西藏自驾旅游如何防晒?
第物理防晒 也就是说我们要打太阳伞，要戴遮阳帽，要带纱巾，要带手套，要戴眼镜，唔得严严实实的，总而言之就是要隔断皮肤和太阳的直接接触。
出门前记得带上防晒装备，如太阳帽、太阳伞、太阳镜，防风围巾（主要为了脖子防晒），其实在外旅行撑伞防晒不怎么方便，要用一只手撑着，给活动带来极大的不便，尤其是去八廓街逛的时候，人太多，小心伞碰到他人。
同样防晒喷雾的防晒时间也不长，可以在3小时左右喷一次或者在流汗过多时喷一次。防晒喷雾使用时比防晒霜方便快捷。防晒喷雾和防晒霜可以换着使用。
西藏的警察遮阳帽怎么戴
1、抓住帽子的后部：用一只手抓住遮阳帽的后部，将帽子的帽舌朝前。佩戴帽子：将遮阳帽放在头部，确保帽子后部的帽舌紧贴头部的后侧，帽子的前部遮住额头。
2、浅色帽子防晒效果好，因此买遮阳帽要选浅色系，男生可选择天蓝色，女生可选择粉红色，白色的。
3、在旅行时，虽然西藏的白天很多时候阳光热烈，穿着短袖短裤都不觉冷，但是建议穿着长袖衣、长裤以给皮肤保护，合适的帽子也能挡住阳光对脸部的直接照射。
4、戴大沿帽时要与整体的造型相搭配，否则会给人一种奇装异服的感觉；要定期用软毛刷清理自己的大沿帽，可以先将上面的各种装饰物取下来后再清洁。
5、男士棒球帽，女士可以全方位遮住的就好了。护肤用品也带，这边紫外线强。
6、在拉萨有太阳的时候可以穿短袖或者薄的长袖衫，一没有太阳就需要外套了。另外在西藏旅游走路较多，建议选择一双适合运动的鞋。防晒用品。比如防晒霜、太阳镜、墨镜、遮阳帽等。
标签： 去西藏需戴怎样的遮阳帽
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