第一次去西藏直接进阿里？第一次去西藏直接进阿里吗

admin 2023-11-27 148 0

本文攻略目录：

拉萨海拔3000多，阿里4000至5000。第一次去，身体健康，心情愉快，走路缓慢，吃的方面恐怕不习惯，带自己解决的食物。量力而行，做好后撤的预案准备。

有两个地方可以报考边防，一个是在你户籍所在地的公安局，一个是在西藏边防总队。在户口所在地的公安局办理比较麻烦。一般都是免费的，有的地方还会收一点工本费；最好找拉萨当地的旅行社委托。四个人只需要提供身份证原件，有效期一个月。

在高原期间应戒烟，一氧化碳是香烟的重要产物，更易与血红蛋白结合，大量抽烟，会明显加重高原反应。日常的用药也备一些，如感冒药，肠胃药，消炎药，治头疼的药，抗高反的有奥默牌蓝养片。

如果你有同样严重的高原反应症状，建议你在拉萨供氧宾馆住一两天，休息一下。高原反应期间，不要去海拔太高的地区游玩和游览。高原反应也很严重。有的游客身体不好，伴有高血压、心脏病等一些症状，或者感冒期间去西藏旅游。

1、进入阿里地区，您可以选择以下三种方式：搭乘飞机：可以从拉萨贡嘎机场搭乘飞机前往阿里昆莎机场，大约需要2小时左右。

2、能进。阿里地区是西藏自治区唯一的地区。截止到2022年8月12日，西藏阿里疫情属于中风险地区，但暂时没有封城，是能进的，但需要持48小时核酸检测报告，佩戴好口罩。

3、阿里地区冬季不建议去游玩，阿里冬季异常寒冷，路况还不好，还有大片的无人区。冬季到来，西藏很多的景区都下起了雪，很多景区的道路被冰雪覆盖，不能前往。在这寒冷的天气，还是有许多的景点可以前往的。

4、进入之前，心理和身体素质都要进行适应性锻炼。如果有条件，最好在低压舱内进行间歇性低氧刺激和习服练习，让机体对从平原到高原的缺氧环境进行一些生理调整。因为阿里地区属于高原山地气候。可能有高原反应。

5、西藏有很多地方是需要办理边防证才可以通过的，例如：日喀则的亚东、定日(珠峰)、亚东、吉隆，阿里的普兰、札达、嘎尔等，最好出发前在户口所在地或者拉萨办理边防证，户籍所在地是免费办理的，到拉萨只能找当地的旅行社等代办。

6、阿里地区有广阔的土地，高耸的雪山，翠绿的草原，清澈的湖泊。它美丽而浪漫，是我们在西藏这里必去的旅游区之一。来了解一下具体的门票信息吧！羌塘草原说起这片羌塘草原，这里的景色可以说是一望无际的绿色。

第一次去西藏直接进阿里？第一次去西藏直接进阿里吗

1、轻微高反是正常现象，不要过于恐惧，调整心理，喝点葡萄糖，或调整呼吸躺下休息。可以用速达养含片，快速缓解高原反应的同时，改善高原睡眠质量。害怕缺氧，就准备一瓶氧气。

2、缓解期：高原反应的缓解期是指进入高原后一段时间后，身体逐渐适应了高原环境，症状减轻或消失。在缓解期，可以适当地进行活动，包括散步、拍照、观光等。同时，也应该注意保暖、避免感冒等。

3、少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些缓解高原反应的药品：红景天、奥默蓝养片，葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。

4、高原反应是正常的生理反应，是人到了缺氧的环境中，机体会去适应，适应的过程中会有一系列的症状出现，如果是轻微的高反的话，休息，适应1-2天就好了。

5、总结：西藏并不是你想像中那么困难，摆正心态，你会玩的很愉快。去西藏旅游我怕高原反应怎么办啊？您好朋友：高原反应的原因就是2个原因，一个是氧气的含量，2就是气压变的低了。

1、一是从拉萨进，建议在阿里住拉萨办事处附近找人拼车，安全便捷可靠，车程2天不足，费用1000左右（不含路上吃住，车费大概900）；二是从新疆叶城进，一般是大巴，车费400左右，也是要两天时间。

2、杭州到上海。上海有一趟火车，48小时到拉萨。阿萨坐车到日喀则。日喀则班车到阿里。

3、西藏阿里地区没有火车，是坐不过来的，只能先坐车到拉萨，然后再倒大巴来阿里，有条件还可以坐飞机。

租车费：根据车型和出租商的不同，每天的租车费用在500元至2000元不等。加油费：大型SUV的油耗约为15-20升每百公里，根据油价变化而定。住宿费：根据旅游季节和酒店档次而有所不同。

从拉萨到那曲：全程约450公里，主要经过318国道和219国道，路况良好，一般不会有太多的堵车情况。在途径那曲市时可稍作休息，感受当地的美食和文化。

北线：拉萨-日喀则-珠峰大本营-南亚湖-措勤-阿里。这条路线适合喜欢高原山地风光的游客，途经经典景点如珠峰大本营和南亚湖。南线：拉萨-昌都-林芝-阿里。

拉萨南线旅游川藏线南线里程2246公里，最高海拔4450米。成都512米—雅安601m—泸定1330m—康定2480m—新都桥3460m—雅江2670m—理塘4700m—巴塘4450m—竹篮3840m—芒康3950m—左贡3750m—邦达4350—八宿3700。

-8月去西藏旅游推荐经典游玩路线如果想要深度游玩西藏，一定一定要选纯玩路线。

住：拉萨【第九天】：早餐后，拉萨送团，结束愉快旅行。

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