本文攻略目录：
去高原地区旅行之前,需要准备好哪些物品呢?
1、去高原地区必备衣物，羽绒衣、手套、雨衣等，必备器材，氧气罐、帐篷、气垫床和铝箔防潮垫、对讲机等，必备药品，红景天、高原安、感冒药等。必备装备，背包、登山鞋、太阳镜、旅行水壶、指南针、防晒霜等。
2、首先是水，矿泉水或者纯净水就根据各自口味选择吧，虽然服务区有热水提供但是往往都是没有烧开的温水，喝了并不利于健康。如果出去路途比较遥远，时间比较长呢我平时还喜欢带一箱红牛或者速溶咖啡用来防止旅途劳累。
3、自驾去西藏旅游需要做好以下准备： 车辆准备：需要保证车辆在良好的状态下，检查车辆的机油、轮胎、制动系统、车灯等，带上备用轮胎、工具箱、绳索、防滑链等工具。
4、去西藏，需要带些随身物品：长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药等物品。进入高原反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。
去西藏旅游可以买什么去西藏旅游一定要买的东西
藏毯可以买回来带回去，放在房间的地板上。它们是很好的装饰品，有些是专门挂在墙上的。#唐卡去西藏唐卡也是一定要买的纪念品，不过主要是藏地风情的卷轴画，不过也会有一些花鸟、山水之类的，主要分为织锦、刺绣、贴花工艺。
袜子要带加厚纯棉的，平常容易出汗的朋友记得多带几双袜子。其实无论在哪里，袜子都是建议一天一换的，卫生一些。鞋子一定要选舒适度高的，虽然不用特意去买专业的旅游鞋，但也要带舒适度高的运动鞋或休闲鞋。
质量好的手电筒（路上要早出晚归，晚上露营生活要有手电筒，电池和备用灯泡也要准备好），旅行水壶，体积大的摄影器材（胶卷电池要自带；保证质量，最好不要在旅游景点买），手机也要随身带。西藏各大市县都有信号接收。
春秋进藏，早晚温度比较低，外套可以选择一件羽绒服或者带抓绒的冲锋衣，裤子可以选择厚点的运动服或者休闲服，里面再加件秋裤即可。
洗护用品：拉萨地处高原，比较干燥，因此一些保湿类的护肤品很重要，一定要带上。电子产品：手机、充电宝、耳机等都是现在出行必备，要提前准备好。零食补给：瓶装水、方便面、巧克力等其他零食都需要准备好。
青藏旅游带什么东西
1、冲锋衣、冲锋裤、徒步鞋，手套、帽子、背包墨镜、登山杖、头灯、羽绒服也是必不可少的，以及其他所必需的物品。
2、服装参考由于青藏高原气候变化较大，温差显著，特别提醒您带上冬季防寒服装，如羽绒服、皮夹克、羊绒衣裤，厚棉线袜、旅游鞋及其它简单的应季服装。在旅途中请您注意及时增减衣服，预防感冒。
3、寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。 （３）．在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶２０毫克。严重时应吸氧。
4、外宾还需要进藏许可证、旅行证．护照。港澳回乡证等）。西藏很多地方没有方便取款的银行，牡丹卡和龙卡在西藏是无法使用的，邮政绿卡和金穗卡在拉萨、日喀则、阿里狮泉河可以使用，但是最好还是带现金。
西藏买什么便宜
藏药：西藏地区有丰富的藏药资源，购买一些当地的草药或草药制品，会比在其余地方购买更便宜。藏药在川温、脾胃和心脑血管方面疗效好。手工艺品：西藏地区以独特的藏族手工艺品闻名，如唐卡、雕刻、银饰。
西藏冲赛康。通过查询西藏冲赛康简介信息显示，西藏冲赛康是古城拉萨的商业之魂，坐落在西藏自治区拉萨市北京东路，为拉萨市最大的小商品批发市场，价格低于市场价1月至10元，因此来拉萨西藏冲赛康买衣服最便宜。
拉萨市区的物价普遍较高，如果您想购买特产，以下是一些相对较为便宜的地方：藏餐厅：藏餐厅是购买藏式特产的好去处，价格相对较低，而且可以品尝到正宗的藏式美食。
值得夸奖的是他们对游客的口径很统一，这都是牦牛肉干！！所以很多游客也是被蒙的团团转。如果你作为游客去拉萨的话买牦牛肉干务必多转多看多了解。想买真的牦牛肉就不能贪图便宜货，毕竟一分价一分货是真道理。
拉萨的富艺珠宝黄金最便宜，因为西藏拉萨投资金条最高的金店是金银街，报价560.0元/克，投资金条最低的金店是富艺珠宝，报价520元/克。
拉萨最有名的是藏药和纪念品。来拉萨购物，一定要去八廓街，那是购物的集中地。在这里购物绝对可以买到自己喜欢的东西。不仅价格便宜，质量也有保证。在八廓街购物，做粗货，不需要专门鉴定，一眼就能看出来。
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