去西藏旅游怕什么？去西藏旅游怕高原反应事先怎么预防

本文攻略目录：

• 1、第一次去西藏旅游要注意什么
• 2、西藏旅游要注意哪些事情?尤其是人身安全方面
• 3、一个从来没有出过远门的人,独自一人去西藏应该注意哪些事项?
• 4、在西藏旅行有什么禁忌吗?
• 5、西藏自驾游不能携带哪些物品

第一次去西藏旅游要注意什么

初次进藏行程可选择川藏线坐汽车到拉萨。这是因为滇 藏线、新藏线都有太多不确定因素，有些地方甚至不通客车，只能搭货车前进。火车途径在格尔木时候，可以买一些开胃的水果和面包作干粮，还必须备好矿泉水。

进藏后前几天切勿洗澡！更不能喝酒。不能剧烈活动，否则你会感觉呼吸困难。携带氧气包2个。沿途可以不断补充。20元补充一次。藏区白昼温差很大，务必注意带足衣物，高度注意保暖。

最好在城市里休息一下，玩玩，让自己适应高原环境。一般来说，到达当天建议不要洗澡，早睡。高原比较干燥，很多人来西藏容易流鼻血。你可以请医生开些药膏来润滑鼻腔。另外，要多喝水，先吃清淡的食物。睡觉前，可以在卧室放一盆水。

多休息、多喝水、多吃水果，有利于尽快适应高原环境。

西藏旅游要注意哪些事情?尤其是人身安全方面

1、每旅行到一地注意当地和前一个地方的海拔高度差，如果海拔高度一天内升高了接近1000米，身体只要有不舒服，或者怕出现明显高原反应，就在当地停留1-2天，以便身体适应过来再上升。

2、尽量补充人体微量元素。如：水果、蔬菜、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，为你的西藏之行做好充分的准备。最重要的是要有良好的心态来克服和克服高原反应。每个人都应该保持乐观的情绪，建立个人信心，对于高原反应不要给出任何心理暗示。

3、去西藏旅游的注意事项是：了解自己是否适合前往、对高原反应有一定的认知、尊重当地人的习俗、注意乘车安全、注意穿衣。了解自己是否适合前往 西藏位于青藏高原西南部，平均海拔在4000米，一直都有“世界屋脊”的称号。

4、但在出发的前一个星期就要注意休息，保持良好的睡眠，不要有太多的心理压力。 哪些人不适合来西藏？ 西藏高原地区环境比较恶劣，对进藏的人的身体有一定的要求。

5、口服去痛片和安定片，藏药“红景天”根煎水喝可缓解高原反应；西藏传统美食热量较高，要注意不可以暴饮暴食、过量的高热量饮食会增加胃肠负担，使心肺受压，造成胸闷心慌。

一个从来没有出过远门的人,独自一人去西藏应该注意哪些事项?

1、提前预订好到拉萨值得地方，因为哪里的青年旅社很火，做好先为自己找到安生之所。而且去西藏最好用邮政储蓄或农业银行的卡，这两种使用最方便。

2、提前吃三天的抗高原反应的药，自身素质还行的话就可以坐飞机，如果身体有些暗疾建设提前吃药的情况下还是坐火车。2这边有最可爱的人保护，安全没问题。3

3、仅是证件的原件在西藏的时候导游往往会要求你带上几张复印件不是没有道理的事情。

4、第一次进藏最好不要和人结伴登山或在森林里徒步，很多危险是你想象不到的。4晚上不要太晚在外游荡，任何地方的深夜都不是很安全。

在西藏旅行有什么禁忌吗?

禁忌在别人背后吐唾沫、拍巴掌。妇人不能在人面前抖裙子，认为那样做会给对方带来不幸。行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，认为走反了方向会有罪过。翻越高山顶时，不能发声，否则会招致风雪、冰雹。

不要在当地的宗教场所吸烟或饮酒。50. 不要在森林中生火。

西藏的寺庙众多，进庙参观应该脱帽，不可吸烟，不可用手触摸佛像，未经同意禁止拍照，吃了大蒜进寺庙当地人也是比较忌讳的。在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野，可不要随意驱赶、伤害，那是藏民敬神祭品。

下面是一些西藏旅游的禁忌和注意事项。玛尼石这种事情在西藏很常见。比如在西藏的山中、路口、湖边或河边地区，我们几乎都能看到用石头和石板砌成的祭坛个玛尼堆。

西藏自驾游不能携带哪些物品

1、所以开车去西藏，理论上，散装汽油、煤油、油漆、硫磺，以及遇水会燃烧的金属钠、铝粉、氧化剂、过氧化物等可能爆炸的东西，绝对不能携带。

2、一位资深的 旅游 博主告诉我：自驾通过川藏线的时候，有三样东西千万不要带，前两样分别是烟花爆竹或者小型煤气罐、燃气炉，但第三样就非常重要，只要带了就有可能给自己惹上不必要的麻烦，轻则没收，重则罚款，甚至还有可能被带回警局问话。

3、管制刀具藏刀其实在西藏是比较常见的，但如果我们去西藏自驾游的话，一般是不要去购买的，即便我们购买了这种管制的刀具也是没有办法带回来的，因为这本身就是国家不允许的。

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