去西藏要适应多久？去西藏大概要多久

本文攻略目录：

• 1、去西藏旅游一般多少天才能适应高原反应?
• 2、内地人去西藏高原做生意,没高原反应前提,多长时间能适应,毕竟不是土生...
• 3、在四川去西藏一般身体可以适应吗?需要多久可以适应
• 4、初次进藏几天比较合适
• 5、要去当兵了,武警…可能会分到西藏,去到那里会不会很冷?我是南方人,高...

去西藏旅游一般多少天才能适应高原反应?

如果去西藏拉萨市（海拔3650米）、林芝市（海拔3000米）等海拔不算高的地方旅游，很多游人无高原反应，但对于一些有轻微或严重高原反应的游人可能需要一两天或更长时间才能适应高原环境。但是，如果连续住宿一些海拔4000米以上的地方，仍有一些游人又会发生高原反应。

一般人到了拉萨后，二至三天就适应了。高原反应因人而异，拉萨海拔3000米以上，可以预防高原高原，预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。

一般情况下大约两三天，多则五至七天内即可逐步适应高原环境，胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状将消失，或者大有好转，有些人用吸氧来缓解高原不适症，这对暂时解除不适有作用，但停止吸氧后，不适状况又会重新出现，延缓了适应高原环境的时间。

高原反应的轻重程度因人而异，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品，奥默蓝养片，红景天，西洋参等。

这与个人体质有关，不过一般情况高原反应都是发生在3天以内，没有出现的话，说明身体适应能力不错，不会再出现严重的高原反应了，可以放心玩耍。（3）海拔多高的时候会出现高原反应海拔多高会出现高原反应也与个人的体质有关系，一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应。

我去年刚来拉萨，坐火车进来的，反应不明显。到了拉萨后，我的反应症状是晚上不易入睡，半夜要醒，头脑有点胀，眼睛还有血丝。但是过了3天左右，就减轻了许多。一周的样子，就没有任何症状，和一起过来的朋友也是这样的， 我想如果你是正常人也应该是这样的。

内地人去西藏高原做生意,没高原反应前提,多长时间能适应,毕竟不是土生...

可以适应的，一般的适应时间是3-7天左右，适应能力强的话，1天就差不多了 实在担心的话，可以提前一定时间服用红景天，预防一下，到了高原之后服用蓝养片，帮助身体适应，适应了问题就不大了。

刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，但这并不说明你不适应高原，如果能够正确地呵护自己，一般2－4天后上述症状都会好转或消失。比较科学的说法是，高原反应一般是从你到达高原后二小时开始到第七天为止这段时间内随时会发生的。

在西藏打工的内地人很多，基本上都能适应 ，有一个过程。有极个别的人会长期有高原反应，但这毕竟是少数，几率很低。相信你应该没有问题。

北方人到西藏都会有高原反应的，但至于严重不严重、得不得病，那就因人而异了。体质好的，本身无大毛病的，特别是不要有什么高血压.、心脏病、哮喘等慢性病的一般没多大问题。如去之前最好去做一次体检，并询问一下医生的建议，以防意外。

如果实在受不了高原反应的折磨，只好乘最早的航班返回内地了，一般情况可以立即得到缓解。常有传说有人在西藏因高原反应而丢命的，其实真正丢命的原因一般都是因高原反应而引起的迸发症。

体弱的人在入藏之前准备好氧气袋，以备不时之需。特别是拉萨位于西藏高原的中部，喜马拉雅山脉北侧，海拔3650米（要防内源氧缺乏症）。高原反应，是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。

在四川去西藏一般身体可以适应吗?需要多久可以适应

1、一般的适应时间是3-7天左右，适应能力强的话，1天就差不多了。实在担心的话，可以提前一定时间服用红景天，到了高原之后服用蓝养片，帮助身体适应，适应了问题就不大了。

2、一般人到了拉萨后，二至三天就适应了。高原反应因人而异，拉萨海拔3000米以上，可以预防高原高原，预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。

3、拉萨是很多人向往的旅行胜地，但一般是有高原反应的，普通人适应几天就好了，体质差或有心脏病的人不建议去。那么，高原反应必备药有哪些？想知道答案的朋友们一起来看看本站提供的介绍吧！一般人去拉萨能适应吗 心脏病高血压患者不宜去西藏，其他能正常生活和工作人去西藏都没问题。

4、虽然我没去过西藏，但我想从地形上分析，从盆地过渡到高原，适应的时间应该要一段时间，体质弱的可能适应不了。

5、一般人登上海拔2000米以上，会有高原反应，体弱的人在入藏之前准备好氧气袋，以备不时之需。特别是拉萨位于西藏高原的中部，喜马拉雅山脉北侧，海拔3650米（要防内源氧缺乏症）。高原反应，是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。

初次进藏几天比较合适

1、一般来说，七天是最好的，既能一边适应藏地的环境，也能在西藏简略的游玩一番。第一次进藏，有很多需要注意的事项：去西藏之前寻求医生的建议西藏的平均海拔在4000米以上，所以去西藏之前做一次彻底的身体检查是必要。

2、因为初到拉萨，一般人都会出现程度不同的高原反应。所以建议在拉萨至少先玩2天，这也是给身体一个适应高原环境的过程。而且拉萨是西藏医疗条件zui好的地区，如果出现严重高原反应，救治非常方便，即使立即返回内地，飞机、火车也是zui发达的。

3、西藏旅游大概10天的时间比较合适。7至10天左右的时间是较为常见的西藏旅游天数，适合有一定时间和预算的游客。在这个行程中，游客可以游览拉萨及周边的景点，还可以安排一次前往林芝的行程，欣赏美丽的桃花和雅鲁藏布江大峡谷。

4、一般人初到西藏，需要3天左右缓解高原反应。症状消失以后，在拉萨游玩3天比较从容。第一天先预约布达拉宫门票（次日才可以正式购票参观），然后游玩罗布林卡、西藏博物馆。第二天参观布达拉宫。第三天游玩大昭寺、小昭寺、八廓街。另外，游玩林芝、纳木错、羊卓雍错都是在拉萨逐个往返，耗时比较多。

要去当兵了,武警…可能会分到西藏,去到那里会不会很冷?我是南方人,高...

很冷，高原反应要7天左右，不感冒就行买一些红景天吃， 祝你圆满完成新兵3个月的训练。

不一定的，我今年去了一次就没什么反应，毕竟有的地方海拔不是很高的，毕竟拉萨才3700左右，到了那里注意刚到那里不要喝酒，不要洗澡。脏就脏点儿吧。

冬冷夏凉，天气干燥，气候温差大， 省内地势较高，平均海拔在3000米以上，为长江、黄河、澜沧江等大河的发源地，有汉、藏、回、蒙古、哈萨克等民族。青海的宗教主要有藏传佛教（喇嘛教）、伊斯兰教和基督教。藏、蒙、土族信仰藏传佛教，回族、撒拉族信仰伊斯兰教。

西藏地处世界海拔最高的青藏高原，对身体会有一定的影响，因此，到西藏之前一定要去医院作身体检查，在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下，才能启程。以下将为大家介绍一些高原的基本保健常识。 患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。

不适应多少会有一点，但应该很快就能适应的。冬天室外训练会有一点，但一个是强度不大，在一个时间也不会很长。所以没啥问题。

建议：如果是南方人的话去会有很多不习惯的地方，洗澡，饮食，生活习惯。云南也属于边境，气候较好，但是边境就是边境，任务重，待遇一般。青海自然条件和西藏差不多，不是很了解！安徽徐州就是内地兵了，发展可能要好点，锻炼的机会和华中所在的经济地区有关，和社会接触较多。复员之后融入社会快。

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