去西藏要适应多久？去西藏多久能适应

admin 2023-10-01 123 0

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1、到7天。引起西藏高原反应是因为缺氧引起，只要离开高原地区，缺氧就会逐渐减轻，需住院三到七天时间就可完全恢复。西藏自治区，简称“藏”，中华人民共和国自治区，位于中华人民共和国西南地区，青藏高原西南部。

2、高原反应（Altitude sickness）是一种常见的高海拔疾病，通常在到达高海拔地区后数小时或数天内出现。高原反应的症状包括头痛、恶心、呕吐、乏力、失眠、胃肠不适等。

3、但是过了3天左右，就减轻了许多。一周的样子，就没有任何症状，和一起过来的朋友也是这样的，我想如果你是正常人也应该是这样的。警告：进藏前不要感冒或有其它一些疾病，如高血压、心脏病等，最好是什么病都没有。

4、高原反应的轻重程度因人而异，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。

去西藏要适应多久？去西藏多久能适应

很冷，高原反应要7天左右，不感冒就行买一些红景天吃，祝你圆满完成新兵3个月的训练。

那边海拔比较高人初到那里有可能有高原反映。另外比南方冷很多，慢慢来吧，慢慢就适应了我有个朋友才从西藏当兵回来才去的时候也是天天给我诉苦，说那边条件和环境很恶劣之类的话。。

新兵训练期间相对要苦一些，不过这段时间也相当关键，一定要好好练。新兵结束后就会根据新兵的素质分兵种，素质好的就会分得一些好的兵种。建议你去干卫生、通信、后勤兵种就相对轻松了。到了西藏后注意高原反应。

1、急性高原反应：一般指进入高原地区后，6-24小时内出现的胸闷、心悸、气短、呼吸困难、刺激性咳嗽、厌食、恶心、呕吐、失眠等症状。此类高原反应通过休息、吸氧之后，一般可以得到明显缓解。

2、高原反应的轻重程度因人而异，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。

3、首先，放松心态，不要太过紧张或者兴奋，这都会增加心肺负担，让自己更容易高反。去西藏前两周停止健身，也不要太劳累，让身体在最佳状态应对高原环境。

4、红景天和高远安也可以预防高原反应，但必须提前服用才有用。可以在去高原前7-10天开始冲泡红景天速跟或粉或胶囊，可以提前启动体内的携氧能力，为高原缺氧环境做好准备。

1、高原反应多久能适应多数人2-3天内可以适应，少数需要一周左右。

2、对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。

3、休息。一旦考虑急性高原反应，症状未改善前，应终止攀登，卧床休息和补充液体。轻症者可不予处理，一般经适应1～2周症状自行消失。氧疗。经鼻管或面罩吸氧（1～2L/min）后，几乎全部病例症状缓解。药物治疗。

4、高原反应一般都是回到平原之后就没有的，对付高原反应的话倒是可以用优易，但是你这种情况估计是身体技能被破坏了，建议情况严重的话道医院去看看，具体是什么情况，检查之后才知道。

5、对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-4天。问题二：如何应对高原反应等高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、疲劳乏力等。

6、以免耗太多氧气。(3)、最好带上氧气瓶，以备缺氧时使用。另外，注意保暖，尤其要防感冒。(4)、假如出现剧烈的高原反应，切勿继续到更高海拔的地方，应停留在原海拔位置，直到症状消失。假如病情进一步恶化，应及时就医。

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